想要身體好， 不僅生活習慣要好， 還要注意飲食習慣， 只有健康的飲食才能從根本上保證人體健康， 而在家裡做飯無疑是要比去外面吃來得乾淨、健康的， 漢堡胚的做法簡單， 即便時間有限， 也可以自己在家裡做。
1、所有麵包原材料按牛奶， 白糖， 雞蛋， 鹽， 高筋粉， 發酵粉順序放入麵包機， 用揉面功能揉至一刻鐘放入玉米油， 繼續揉至完全階段， 總共揉面四十五分鐘！
2、放入麵包機進行發酵2.5倍大！
3、拿出揉均排氣， 分成四個大小相同小麵團蓋保鮮膜鬆弛十五分鐘！
4、鬆弛好的麵團揉均團圓放入圓形模具， 沒有模具就鋪油紙放入烤盤，
5、發酵至2.5倍大！
6、表面刷上蛋液撒些芝麻， 烤箱提前預熱， 180度烤20分鐘！
7、出爐晾涼脫模！
營養美味的菜肴不僅能滿足一個人的口福， 還能帶來健康， 漢堡胚的做法簡單， 而且營養也相當豐富。
桂花………數朵調味料精鹽………1小匙冰糖………1小匙做法1、桂花用鹽水反復清洗、瀝幹。2、將桂花置入杯中，沖入滾水，加入冰糖，蓋起杯蓋，約燜三分鐘，掀蓋則香味溢出。功效可化痰散淤，治咳嗽。 [詳細答案]
蔥油魚的做法 原料：活草魚1尾(重約750克)，鹽6克，醬油25克，料酒15克，味精3克，胡椒粉2克，薑絲15克，蔥絲15克，蔥絲15克，蔥段、薑塊各適量，香油50克 【製作過程】 1、草魚宰殺後淨... [詳細答案]
紅燒排骨做法一：原料：肋排或小排配料：生薑、蔥、八角一枚、鹽、糖、醬油、料酒、味精、開水做法：鍋裡放合適的菜油，加熱後生薑蔥放入炒香，然後把肋排入入鍋內翻炒，等肉變色發白後，加入醬油、料酒、糖，然後... [詳細答案]
黃秋葵食用方法多樣，既可涼拌，又可熱炒、油炸，還可湯食。主要利用方式有如下幾種：1、涼拌：輕輕切除果蒂，置於沸水中2～3分鐘，撈出，涼水速沖，切成細絲，加入各種佐料調製。2、炒食：去蒂後放入沸水中3... [詳細答案]
材料： 小肋排適量、料酒1大匙、醬油2大匙、白糖(也可替換成冰糖，色澤更加誘人)3大匙、醋4大匙、清水5大匙、大蒜2個、蔥段、薑片各適量、鹽(可不放，隨意)1小匙。做法： 1。湯鍋注入清水→小排骨入... [詳細答案]
