現在人們的壓力普遍都比較大， 其實， 除了運動、遊戲等能幫助適當減壓外， 有很多食物也能起到一定的減壓作用， 在平時生活中不妨多多利用， 花環漢堡包的做法非常簡單， 即便平時不怎麼做飯， 也很容易就可以學會。
1、湯種做法:100克水放入20克高粉攪拌均勻！
2、用小火慢慢熬制出現紋路關火， 蓋上蓋或保鮮膜晾涼！（湯種就做好了）
3、麵包機桶內先放牛奶， 白糖， 鹽對角放， 再放入晾涼的湯種， 雞蛋， 玉米油！
4、放入高筋粉， 最上面放發酵粉， 用麵包機攪拌功能進行攪拌！
5、揉至完全階段進行發酵！
6、發酵至2.5倍大用麵包機揉至幾下排氣拿出！
7、揉均排氣後蓋保鮮膜鬆弛十五分鐘！
8、鬆弛好的麵團分成大小相同八個小麵團， 團圓放入模具， 模具提前抹油！放入烤箱調溫三十度進行二次發酵， 大約五十分鐘！烤箱裡放入一碗開水， 中途要換一次開水！
9、發酵至2.5倍大表面刷雞蛋液撒上白芝麻， 老鄉提前預熱， 170度烤30分鐘， 上色後表面蓋錫紙！
10、時間到出爐， 晾涼脫模！
11、用刀將每段麵包中間切開， 但不要切斷， 火腿切片， 生菜洗淨備好， 用兩個雞蛋攤成餅皮！
12、每片生菜抹上沙拉醬， 放上一片火腿， 一片雞蛋一起加在麵包中間！花環漢堡就做好了！
花環漢堡包這道菜可以按照自己的口味， 做一些變通， 發揮調料的作用， 起到提味的功效， 注意調整醬油、蔥花、蒜蓉適量的使用。
