現在人的生活好了, 在吃的方面變得非常的注意。 以前, 大家吃是為了填飽肚子。 而現在人們吃為了健康, 那麼下面就給大家介紹一款健康美味的蟲草花拌耳絲。
1.蟲草花摘去根部, 用清水浸泡15分鐘後清洗乾淨。
2.準備一碗料酒。
3.鍋裡入水, 倒入料酒和清洗乾淨後的蟲草花焯水。
4.焯好後的蟲草花撈起過涼水備用。
5.豬耳朵刮洗乾淨, 放鍋里加鹽、八角、香料、花椒、料酒鹵半小時。
6.然後用筷子插一下耳朵厚的地方能穿透就熟了, 改小火燜10分鐘就可以了。
7.大蒜剁成末, 留一部分切成蒜片。
8.小米椒切成小圈。
9.蔥切成小蔥花,
10.鍋裡入油適量, 下蒜片和蔥段爆香, 撈出蔥和蒜片不要, 蔥油備用。
11.把除蔥花以外的原料放入碗裡, 澆上剛炸好的蔥油, 加入生抽、鹽 、白糖、雞粉適量調成調料汁。
12.煮好的耳朵切成細絲和蟲草花一起放到碗裡, 淋上調料汁, 撒上蔥花就可以吃了。
今天的蟲草花拌耳絲介紹就到這裡結束了, 您學會了嗎?其實方法簡單, 大家不妨自己親手去嘗試一下。