民以食為天， 我們只有每天吃的健康營養才能讓身體不生病， 說起營養健康， 當然是自己在家裡做的飯菜最可口， 今天小編就教喜歡做菜的朋友一道蒜泥拌蒸土豆,讓家人吃得更健康。
1.土豆削皮洗淨切成小段， 用水淘洗淨表面的澱粉
2.1所有調料混合， 蒜拍成蒜泥， 跟調料一起拌勻
3.2撈出控幹表面水分， 加入麵粉拌勻， 要多拌點， 越幹越好， 千萬不能濕
4.鍋中水燒熱， 下拌好的土豆大火猛蒸15分鐘左右
5.取出加上調好的汁水， 拌勻就行了
民以食為天， 吃的可是我們人生中的大事， 那麼吃的健康更為重要今天為您介紹的蒜泥拌蒸土豆，
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