飲食不當是許多疾病的罪魁禍首, 尤其是胃病, 現在有很多人發生胃病就是應該平時不注意飲食造成的, 自己學會一些簡單的菜式, 在自己家裡舒舒服服地吃上一頓飯, 可謂人間美事, 花樣蛋炒飯做法很簡單, 有心的人不妨可以學習一下。
1、準備食材
2、將胡蘿蔔、青椒切丁, 蔥蒜切成片備用
3、雞蛋打散備用
4、把剩餘半個胡蘿蔔用波浪刀具切出兩朵胡蘿蔔花樣備用, 邊角料放入胡蘿蔔丁不浪費哦
5、鍋中放適量油, 把雞蛋煎熟盛出備用, 注意不要把煎的雞蛋弄太爛
6、鍋中再放少許油, 注意不要太多, 油熱(手放上面感覺明顯熱起)放入少許花椒粒,
7、將米飯放入鍋中, 炒散
8、然後加入先前煎好的雞蛋, 兩分鐘後加入少許雞精, 出鍋前加鹽攪拌均勻
9、大功告成, 簡單美觀的蛋炒飯