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咖喱香菇蛋炒飯的做法

擁有健康我們才能更好地工作, 才可以享受到生活中種種美好的事情, 假如健康因為不當的飲食而受到損害, 那是很令人懊惱的, 咖喱香菇蛋炒飯的做法簡單, 而且還含有多種人體所需要的營養素, 對健康有很大的好處。

1、將家裡剩下的油麥菜洗淨切碎。

2、香菇是富含多種微量元素的食材, 有提高人體免疫力, 防癌抗癌的功效, 老人孩子腦力勞動者吃它非常好, 所以, 要經常吃點香菇。 不過, 香菇也是“發物”, 如果有嚴重皮膚病的最好少吃。

3、事先泡發好的香菇若干。 如果沒提前泡好的也沒關係, 早上起來趕緊用熱水器放出來的冬季檔熱水泡發,

蓋上蓋子, 去洗漱, 或者做其他的準備, 二十多分鐘就泡發好了。

4、將泡發好的香菇切丁。

5、家裡還有幾根做土司剩下的魚腸。

6、味道很鹹鮮, 愛吃素食的可以不加。 加了味道會比較豐富好吃。

7、火腿也可以加點進入。

8、切丁

9、魚腸和火腿都切好了。

10、雞蛋1~2個, 隨自己。 我喜歡吃雞蛋, 就用了兩個。

11、加清水打散。

12、熱鍋冷油, 雞蛋下鍋。

13、筷子哈撒。

14、裝盤備用。

15、依舊熱鍋冷油, 下香菇, 鹽, 翻炒。

16、下火腿魚腸, 翻炒。

17、加入米飯, 翻炒。

18、滴幾滴生抽, 翻炒。

19、下青菜, 炒勻。

20、加入適量咖喱粉, 按照自己的口味來放。

21、炒勻後起鍋裝碗。

22、一碗散發著香菇和咖喱香味的蛋炒飯出鍋了。

23、佐餐白腐乳, 忒好吃了。

24、專家說過, 可別小看這白腐乳,

經過發酵之後的豆製品, 植物蛋白能被人體更好吸收, 所以千萬別把白腐乳跟一般的鹹菜混為一團。

25、搭配上蔬果, 今天的早餐可謂營養全面吧。

26、再喝上一杯鐵觀音, 這小日子過得, 嘿嘿。

做飯本不是一件易事, 但是咖喱香菇蛋炒飯的做法卻很簡單, 只要稍微花點心思, 就完全可以讓自己吃到美味食物。

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