健康的飲食能夠讓我們越來越健康， 遠離各種疾病困擾， 為了告別水腫的情況， 大家學會做雙蔬炒飯， 雙蔬炒飯的做法非常簡單， 把材料放水中泡半個小時， 加入紅棗、紅米等一起熬水即可， 記住食材一定要新鮮， 否則會影響口感。
1、將蔬菜沖洗乾淨切成丁， 蔥也切好分開裝盤。
2、準備米粉。
3、炒鍋置油燒至5層熱放入胡蘿蔔煸炒片刻。
4、陸續放入黃瓜翻炒至熟， 隨後放入少許的鹽炒勻裝盤備用。
5、炒好的蔬菜裝盤備用。
6、將炒鍋洗乾淨放入適量的油。
7、冷油放入米飯用小火慢慢炒至米飯顆粒分明。
8、添加兩勺醬油翻炒均勻。
9、最後放入已炒好的蔬菜和蔥， 再放少許的鹽即可裝盤。
10、成品圖。 真的很美味哦！
飯店的菜肴雖然可口， 但可能隱藏一些衛生問題， 雙蔬炒飯的做法簡單， 可以自己在家裡做， 保證衛生。
桂花………數朵調味料精鹽………1小匙冰糖………1小匙做法1、桂花用鹽水反復清洗、瀝幹。2、將桂花置入杯中，沖入滾水，加入冰糖，蓋起杯蓋，約燜三分鐘，掀蓋則香味溢出。功效可化痰散淤，治咳嗽。 [詳細答案]
蔥油魚的做法 原料：活草魚1尾(重約750克)，鹽6克，醬油25克，料酒15克，味精3克，胡椒粉2克，薑絲15克，蔥絲15克，蔥絲15克，蔥段、薑塊各適量，香油50克 【製作過程】 1、草魚宰殺後淨... [詳細答案]
紅燒排骨做法一：原料：肋排或小排配料：生薑、蔥、八角一枚、鹽、糖、醬油、料酒、味精、開水做法：鍋裡放合適的菜油，加熱後生薑蔥放入炒香，然後把肋排入入鍋內翻炒，等肉變色發白後，加入醬油、料酒、糖，然後... [詳細答案]
黃秋葵食用方法多樣，既可涼拌，又可熱炒、油炸，還可湯食。主要利用方式有如下幾種：1、涼拌：輕輕切除果蒂，置於沸水中2～3分鐘，撈出，涼水速沖，切成細絲，加入各種佐料調製。2、炒食：去蒂後放入沸水中3... [詳細答案]
材料： 小肋排適量、料酒1大匙、醬油2大匙、白糖(也可替換成冰糖，色澤更加誘人)3大匙、醋4大匙、清水5大匙、大蒜2個、蔥段、薑片各適量、鹽(可不放，隨意)1小匙。做法： 1。湯鍋注入清水→小排骨入... [詳細答案]
