想要身體好, 不僅生活習慣要好, 還要注意飲食習慣, 只有健康的飲食才能從根本上保證人體健康, 而在家裡做飯無疑是要比去外面吃來得乾淨、健康的, 不用淡奶油的蛋撻的做法簡單, 即便時間有限, 也可以自己在家裡做。
1、準備好材料, 雞蛋沒照上。
2、取一半牛奶(50克)放入全部的白砂糖, 放進微波爐1分鐘加熱, 取出趁熱把糖攪拌均勻, 完全融化, 再倒入剩下的牛奶攪拌均勻(這樣牛奶涼的快點)。
3、加入適量煉奶約10克左右, 攪勻。
4、個雞蛋打散。
5、把混合好的牛奶倒入蛋液中。
6、攪拌均勻。
7、牛奶蛋液過篩, 我過篩兩次。
8、至液體光滑無顆粒。
9、提前從冰箱取出凍著的蛋撻皮的坯子(現在天熱我用了三個小時解凍快, 如果冬天要提前七八個小時解凍), 我是三月份做好冷凍的。
10、解凍後放入模具捏好。
11、牛奶蛋液放入撻皮內七八分滿。
12、烤箱210°預熱, 烤25分鐘, 差五分鐘烤好時加入切成丁的芒果。 繼續烤五分鐘。
13、烤好了, 成品。
在做不用淡奶油的蛋撻這道菜的時候, 一定要注意火候, 否則菜糊了就會影響口感, 另外視覺效果也不好。