有的女性朋友會做這樣的一個動作， 就是在飯後會靠牆站立半個小時， 這樣做的目的就是起到很好的減肥效果的， 有的人減肥不會去吃什麼減肥藥物， 也不會去健身房健身減肥， 會進行這樣的飯後站立動作， 覺得這樣的減肥來的更加的實惠一些， 那麼在飯後如果能夠堅持站立半小時的話真的能夠減肥嗎?
吃完飯後靠牆站立半小時可減肥
吃完飯後， 尤其是晚飯後， 吃進肚子的東西會很快被吸收， 轉化為脂肪， 如果吃完飯就坐在那， 脂肪就會囤積在腰部和臀部， 腰就會變粗了。 飯後靠牆站立，
飯後靠牆站立減肥法
站立也是有講究的， 一般要貼牆站立， 膝蓋、腳跟併攏， 頭、雙肩、臀部、小腿肚、後腳跟都要緊貼著牆。 模特訓練每天要站半小時以上， 我們沒有經過訓練可以先站10—20分鐘， 等習慣了在慢慢增加。
如果想修腿型， 站立的時候可以把腳尖分開60—90度， 時間久了， 腿就會變得筆直修長。
注意， 站立這麼長時間， 結束後可能會感到僵硬、不舒服， 可以花上5分鐘走一走， 活動活動筋骨， 防止受傷。
根據以上內容的介紹呢， 大家對於飯後站立半小時的減肥還是有一定的瞭解了， 其實飯後站立半小時是有一定的減肥效果的，
