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青椒炒豆角的做法

據可靠消息報導, 很多人已經被“懶”癌纏上。 所謂“懶”癌, 其實就是指因為自己的懶惰而惹來的癌症, 其中最為明顯的就是胃癌。 胃癌的產生, 基本上都是吃的原因。 如果你經常在家自己做飯吃, 根本就不會得胃癌。 下面, 就讓我來給大家說一下如何做好青椒炒豆角。

1.青尖椒切成小塊, 與擇好洗淨的豆角放在一起。

2.炒鍋內放40毫升油, 燒至七成熱, 用手在鍋上方一尺處, 感覺到鍋裡很熱, 但不會覺得燙就可以。 將豆角和青椒倒入, 翻炒。

3.這是剛剛炒勻的樣子, 顏色變成了翠綠, 非常好看吧?這時注意翻炒, 不要不停地炒,

應該炒兩三下, 停兩三下的樣子, 如果火大、水分蒸發快, 可以中途加水, 每次加15毫升的樣子, 大概就是1湯匙的樣子, 加水的次數不宜超過兩次。 如果不加水幹炒出來的才好吃。

4.這是炒成8成熟、斷生的樣子, 這個時候可以加入鹽和雞精。 喜歡吃比較脆的, 這個樣子就可以了。 但是我家老公喜歡吃比較爛的, 所以我繼續炒。

5.鍋鏟翻動時, 感覺不到豆角硬邦邦, 豆角看上去也明顯比較蔫了, 這基本就是全熟了, 可以夾起一小塊嘗嘗, 是你需要的口感就立即關火。 一般來說, 出鍋後, 口感會過一點, 所以嘗鍋裡的東西時, 要比你想要口感略生些才好。

對於很多媽媽來說, 孩子吃的營養, 身體健康, 就是媽媽最大的快樂, 那麼今天小編為您介紹的青椒炒豆角,

趕快為孩子去做。

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