豬腦是營養特別高的, 含有很豐富的鈣鐵, 是比豬肉的含量要高的, 但是豬腦裡的膽固醇的含量也是很高的, 高血壓的人在平時應該要少吃, 它的食療價值也是很高的, 能夠很好的治療失眠, 頭痛, 這樣的功效以及是大家最常吃豬腦的重要的原因了, 下面我們來看看燉豬腦的做法。
豬腦的做法有很多, 燉豬腦, 蒸豬腦, 豬腦的營養價值是很高的, 它的鈣的含量是很高的, 特別是適合老年人食用, 豬腦的貯藏方法一般都是冷藏以待以後用, 下面我們就來看看豬腦怎麼做。
天麻燉豬腦
此湯湯清味鮮,
材料
豬腦2個(120克), 野生天麻片30克, 桂圓10克, 薑片20克, 蔥結20克, 清湯600克, 鹽1/3茶匙, 味精1/4茶匙, 料酒1茶匙, 胡椒粉1/4茶匙
做法
1、豬腦剔去血筋、焯水, 與天麻、桂圓、薑片、蔥結放入汽鍋內, 注入料酒、清湯, 放入蒸籠內旺火加熱1小時。
2、之後加鹽調味, 原鍋上席。
清蒸豬腦髓
材料
藥材山藥25克食材豬腦髓1個、蔥1根、薑3片調味料鹽、米酒各適量
做法
1、豬腦髓洗淨備用;蔥切段備用。
2、將藥材、食材及調味料放入淺盤, 清蒸15分鐘即可食用。
藥材功效
1、中醫的飲食療法中, 有“以腦補腦”的說法, 主要是同類療法的概念, 認為吃了動物的腦, 能使人吸收與腦組織同類的物質, 補充乙酸膽鹼, 延緩本身腦組織細胞的退化, 所以豬腦髓和魚頭常是補腦藥膳的主要材料。
2、山藥含有豐富的澱粉、蛋白質、維生素和乙酸膽鹼等, 有助於增強記憶力;《神農本草經》認為久服山藥可使頭腦聰明;《本草備藥》認為山藥可治健忘。
小麥紅棗豬腦湯
材料:
主料:豬腦100克,小麥30克
輔料:棗20克
調料:白砂糖20克,黃酒5克
做法:
1.小麥洗淨, 濾幹;
2.紅棗用溫水浸泡片刻, 洗淨;
3.豬腦挑去血筋, 洗淨;
4.將小麥倒入鍋內, 加水, 小火先煮半小時;
5.再入豬腦、紅棗, 待沸後, 加白糖、黃酒;
6.繼續燉半小即可。
燉豬腦的做法大家應該瞭解了, 最有名的應該就是天麻燉豬腦了, 它的滋補, 藥用價值是很高的, 能夠很好的治療我們的心焦煩躁。 特別是失眠的症狀, 現在的睡眠的人也已經很多了, 面對失眠有時候我們是不是束手無措呢,