如果你生活在醫院周圍， 你就會發現， 現代患癌的人是越來越多了。 雖然癌症的產生有很多方面的原因， 但是百分之就是的病人都是吃出來的。 所以， 為了杜絕吃出來的癌症， 你最好學會自己下廚。 下面， 就請大家跟我一起來學一下如何做好瑤柱意麵醬！。
1.121瘦豬肉切丁
2.212主要食材：番茄一個 要大個兒的 土豆半個 洋蔥半個 香菇兩大朵 瘦豬肉一塊 調料：鹽 雞精 白胡椒粉 黑胡椒（我用的是研磨瓶 也可以用黑胡椒粉或者黑胡椒醬） 番茄醬 李錦記XO醬
3.12然後簡單剁一剁 剁成肉末
4.21土豆 洋蔥 香菇切丁備用
5.番茄而已切大點的丁 炒出來的醬效果好一些
6.鍋燒熱 放多一點兒油 把肉丁煸炒一下
7.炒到金黃色 濾掉油出鍋備用
8.鍋中放少量油 番茄丁翻炒 加入少許鹽 炒到成番茄醬
9.下入土豆丁 洋蔥丁 香菇丁翻炒 再加入炒好的肉末
10.依次加入白胡椒粉 番茄醬 翻炒一下加入一碗清水
11.依次加入白胡椒粉 番茄醬 翻炒一下加入一碗清水
12.依次加入白胡椒粉 番茄醬 翻炒一下加入一碗清水
13.煮到湯汁濃稠加入黑胡椒碎
14.最後XO醬和雞精就可以出鍋啦！
15.自己做的 用料比較實惠 哈哈 味道也很豐富！
16.沒有添加劑 放在冰箱裡 可以放一周左右 不只是配義大利面 配手擀面也很好吃！！！
看完上面的介紹， 大家從此以後不用羡慕別人會做美味的食物了。
