對於動物來說, 吃是一個動詞。 而對於我們人類, 可不僅僅是這樣。 吃, 要考慮很多方面, 既要好吃, 還要對身體有益。 而如果你能自己動手做, 這兩方面就都會滿足。 下面, 就讓我來為大家介紹下扁豆炒花菜的做法。
1.材料:扁豆、臺灣花菜
2.將扁豆摘洗乾淨, 撈出待用。
3.將臺灣花菜掰成小朵清洗一下, 撈出。
4.燒鍋倒油燒熱, 下入清洗好的扁豆翻炒翻炒。
5.接著, 合入清洗好的臺灣花菜翻炒翻炒至熟。
6.然後, 加適量的生抽。
7.加適量的鹽。
8.加適量的雞精。
9.調味炒勻, 即成。
10.出鍋, 裝盤。
民以食為天, 吃的可是我們人生中的大事,