茄汁花椰菜的做法

打開電視機， 看見美食節目我想大家可能都抵不住誘惑， 其實在生活中， 我們掌握一些烹飪技巧和做菜的方法， 在家裡也可以品嘗到健康美味的菜肴。 下面就給大家一個學習做菜的機會， 我們先從這茄汁花椰菜開始。

1.1備好食鹽、白糖、澱粉

2.2備好番茄醬、蔥薑、花椰菜等

3.1將花椰菜洗淨， 沿著分支的方向撕成小朵

4.2將蔥姜切成碎末

5.1鍋中加油燒熱， 放入蔥薑炒香

6.2鍋中加水燒沸， 將花椰菜小朵放入沸水中燙漂斷生

7.加入食鹽、白糖、番茄醬翻炒均勻

8.加入花椰菜翻炒均勻

9.加入事先調好的水澱粉翻炒均勻即可。

10.看起來還不錯吧， 上桌嘍

健康營養的食物從烹飪開始， 那麼今天小編給大家分享的茄汁花椰菜您一定學會了吧， 那就親自去實踐一下， 讓美食呈現在您家的餐桌上吧。