人們經常抱怨壓力大, 自己飲食不規律, 自己的身體是亞健康狀態。 其實自己休息的時候, 自己學習做菜, 週末休息的時候犒勞一下自己。 下面先介紹茄子炒肉絲, 抽時間自己一定要做一下。
1.準備材料。
2.12茄子, 青椒切絲, 瘦肉也切絲用鹽巴澱粉少許醬油醃制一會。
3.21起油鍋放入花椒炸香便把花椒撈出。 (記得油要多一點, 因為茄子會吸油)
4.再放入幹辣椒和蒜爆香。
5.加入青椒煸炒。
6.再放入茄子炒。 茄子稍微變色加入鹽巴。
7.等茄子炒到變軟時把茄子撈一邊用剩餘的油煸炒肉絲, 肉絲變色再和茄子一起翻炒。
8.加少許雞精, 裝盤即可。
上面關於茄子炒肉絲的做法雖然看起來有點繁瑣, 但是相信聰明的你已然掌握。 掌握了文字, 下面就要自己動手了, 相信你的動手能力也非常強。