夏天剛過, 外賣送餐人員也漸漸消停了。 點外賣的那麼多, 可見現代人是有多懶。 雖然前段時間天氣很熱, 但是也不能天天吃外賣。 外賣裡面的油鹽含量嚴重超標, 長期下去必致病。 而為了活得久一點, 你或許可以自己下廚房, 跟著小編學一下如何做好雪耳蓮藕炒蘭豆這道菜。
1.1熱鍋下油先把蒜炒香, 再把所有食材倒入鍋中翻炒。
2.2雪耳泡發好切去蒂切小塊, 蓮藕去皮切片, 荷蘭豆去掉豆絲對半切開, 胡蘿蔔切花。
3.加入調味料, 蓋上鍋蓋稍微燜制片刻。
4.最後加點油即可出鍋。
你的理解力超乎尋常, 所以有了雪耳蓮藕炒蘭豆的具體做法,