飯團燒的做法

隨著我們生活條件的不斷改善和對外開放的實施， 很多國外的食物不斷的進入我們的生活中， 比如肯德基、麥當勞以及韓國飯團、披薩等。 很多女生在平時很喜歡去吃韓國飯團， 但是韓國飯團的價格很高， 所以他們想要去瞭解一下飯團燒的製作方法， 這樣她們就可以在家裡自己製作飯團燒了。

飯團燒雖然看起來沒有什麼， 但是這些食物裡面含有很多營養物質， 一種營養均衡的早餐。 它的製作步驟是比較簡單的， 只要經過蒸熟雜糧飯、玉米和火腿， 再把它們混在一起就可以了。

這款雜糧小飯團，

僅需四個步驟就可以大功告成：蒸熟雜糧飯， 玉米和火腿切小粒， 所有材料混合， 團成小飯團。 怎麼樣， 非常簡單吧。 別看個頭兒小， 這小飯團可是蔬菜、肉類、粗糧樣樣俱全， 營養非常豐富。 加上造型可愛、模樣養眼， 不失為一道營養均衡的陽光早餐。

材料

三角飯團模型1個， 壽司醋飯2碗， 醬油適量， 沙拉油適量

做法

1.)準備一個三角飯團模型和壽司醋飯。 壽司醋飯的作法：壽司米1/2杯煮熟， 飯熟時即加入白醋1大匙， 白糖及鹽少許攪拌均勻， 待涼備用即可。

2.)先將雙手沾水濕潤， 三角飯團模型也要過一下水喔， 防止飯粒黏在模型上。

3.)把做好的壽司飯填入模型中輕輕壓緊。

4.)再倒於底部的模型上， 用手稍微整型成漂亮的三角飯團。

5.)先用刷子在飯團上塗少許的沙拉油和醬油，

接著放入無煙燒烤器內烘烤約2分鐘。 如果覺得醬油太鹹的話， 也可以先把糖放進醬油裡， 調出帶有甜味的醬油， 然後用調好的醬油來塗飯團。

6.)取出飯團， 重複塗上醬油， 繼續放入燒烤器內烤到金黃色後取出。

7.)一個個香噴噴的烤飯團就這樣誕生了。

為了讓你們在生活中更好的食用韓國飯團， 我們建議大家可以學習文章介紹的飯團燒做法， 這樣可以補充你們身體所需的營養物質， 又可以解決你們的胃口， 讓你們想要在什麼時候吃就時候吃。 同時， 你們可以向你們身邊的朋友多學習一些相關的注意事項。