現在的生活壓力大, 很多的朋友都會患有各種各樣的疾病, 那麼有些疾病和我們的平時飲食可是有很大關係的哦!因此想要身體健康第一步就要吃到健康美味的食物, 那麼大家今天就跟小編一起來學習香菇青菜素包的做法吧!
1.準備麵粉500克, 加入少量白糖。 乾酵母用溫水化開靜置5分鐘, 然後倒入麵粉裡, 添適量溫水和麵。
2.1利用發酵麵團的時間, 準備餡料。 將雞蛋炒散, 晾涼後剁碎。
3.2和好光滑的麵團, 蓋上保鮮膜, 放溫暖處發酵一小時。
4.121幹香菇泡發, 焯水後切成丁。
5.212小毛白菜洗淨, 焯水後擠去水分, 切碎。
6.紅薯粉條泡軟煮開, 撈出過涼, 然後切成末。
7.大蔥和薑分別切末。
8.麵團膨脹到原來的2倍大, 內部出現很多蜂窩狀組織及大量小氣泡, 發酵即完成。
9.用手繼續揉搓麵團, 將裡面的空氣排出, 揉到原來麵團的大小。 (可將麵團再次蓋上濕布, 讓其二次膨脹)。
10.包前再給菜餡拌調料, 以免餡料出水。 將各類配菜混合, 加入適合口味的鹽、十三香、花椒粉及油, 拌勻成餡。
11.將麵團搓成長條, 做成劑子, 擀成圓皮。
12.包入餡料。
13.右手拇指、食指捏住面皮邊沿打褶, 直至收口捏攏封口, 褶紋朝上即成生坯。
14.做好的包子要擱置10-15分鐘, 叫做醒面, 然後再蒸。 將紗布浸濕後鋪在蒸篦上, 冷水下鍋(其實也可水燒開後下鍋, 影響不大)可使包子受熱均勻, 以彌補麵團發酵的不足,
15.蒸好後不要著急打開鍋蓋, 以免出現包子表皮回縮, 皺皮的現象。 蒸好後靜置5分鐘再打開鍋蓋, 就可以看到白白胖胖誘人的素菜大包了!
節假日期間走親訪友的機會很多, 如果你能夠獨自做好香菇青菜素包, 那麼在親友面前, 你是不是可以好好地“炫耀”一番?想想自己都會好開心吧。