花生豆渣小窩頭的做法

禍從口出患從口入， 這句古話說得非常有道理， 因為最新的醫學研究發現， 人體上的絕大多數疾病都是“吃”來的。 所以為了健康， 我們一定要吃得健康。 而吃得健康， 我們最好能夠自己下廚。 下面， 就請大家先跟我學一下怎麼做好花生豆渣小窩頭。

1.1黃豆泡一夜

2.122花生用微波高火1分半

3.213豆漿機裡放入花生黃豆， 倒入清水， 水到最低水位線。

4.4按下香濃豆漿按鍵。 20分鐘後豆漿做好了。

5.5過濾出豆渣。

6.17放白砂糖

7.26豆渣放入盆裡， 倒入一碗玉米麵。

8.8放入小蘇打攪拌均勻。 靜置20分鐘。

9.9用手團成團。

10.10燒開水， 放入小窩頭， 大火蒸15分鐘，

經常在外吃飯， 對我們的身體健康可是不好的， 小編為你介紹的這道自家的花生豆渣小窩頭， 營養健康， 您不妨去嘗試一下， 讓家人吃的更加安全放心。