茄汁海鮮意面的做法

健康的飲食能延長人的壽命， 那麼， 如何利用“吃”來延壽呢？還是得靠自己親手去實現。 而現在， 小編就先來介紹一下關於茄汁海鮮意面的做法。

1.1212鮮蝦剝殼去沙線用少許鹽料酒醃制十分鐘， 文蛤洗淨

2.2121水燒開放一點鹽油把意面放進去煮8分鐘

3.鍋裡放油炒蝦仁， 變色快熟了就盛出來

4.海瓜子放料酒也炒到張口盛出

5.開口就好

6.番茄切塊， 洋蔥切丁

7.放進去煸炒

8.放番茄醬， 根據意面的量可以多放一點，

9.加半勺鹽， 半勺糖， 少許胡椒粉， 雞精， 炒出濃汁

10.意面煮好撈出

11.醬汁炒好後把意面放進去拌勻

12.把炒好的蝦仁海瓜子放進去炒半分鐘

13.都均勻裹上醬汁即可

14.盛出擺盤， 美味的海鮮意面做好啦！

15.漂亮吧？

對於一些人來說， 要做茄汁海鮮意面也許很簡單， 但是只有付出真心的你， 才能夠真正做好它。