老年醫院醫師認為,
拖鞋寬鬆,
鞋底一般都比腳掌長,
老人穿起來,
很難像綁在腳上的鞋子那麼牢靠和跟腳。
此外,
拖鞋多是平底、平跟,
故而穿拖鞋時,
腳掌必須緊緊用力貼住鞋底,
才能正常走路。
而且,
平底鞋讓腳部的壓力增大後,
會影響血液迴圈,
或使足部因神經緊張產生疲勞感。
如出現長期的壓迫和摩擦,
還容易造成皮膚破損,
特別是一些患有糖尿病的人,
在皮膚破損後很難癒合。
為分散足底的壓力,
最好選擇那種後跟在2—3釐米的拖鞋,
或者乾脆就穿有點跟的布鞋,
因為墊起的鞋跟能減輕足弓壓力,
老年人在選擇拖鞋時, 不宜太寬鬆, 也不宜太緊。 長度以剛剛塞滿足部為好, 不要太長。
而鞋底材質也要考慮, 塑膠的與地面摩擦力小, 容易滑倒, 所以最好選擇布底的。
需要注意的是, 一些身體肥胖或患有高血壓的老人, 最好選擇一雙合腳的布鞋。