禍從口出患從口入, 這句古話說得非常有道理, 因為最新的醫學研究發現, 人體上的絕大多數疾病都是“吃”來的。 所以為了健康, 我們一定要吃得健康。 而吃得健康, 我們最好能夠自己下廚。 下面, 就請大家先跟我學一下怎麼做好洋蔥燜雞。
1.食材:香菇、雞根、洋蔥、調味雞汁、薑和蒜頭。
2.12將雞根洗淨, 切塊, 用適量的調味雞汁拌勻, 醃制30分鐘。
3.21將香菇泡發。
4.將洋蔥洗淨, 去皮, 切塊。 將生薑洗淨, 去皮, 切片。 將蒜頭去皮, 切末。
5.熱油鍋, 爆香薑片。
6.12放入雞根, 煸炒至八分熟, 鏟起, 待用。
7.21原鍋放入蒜末爆香。
8.放入洋蔥, 倒入適量的橄欖油,
9.將雞根回鍋。
10.放入香菇。
11.倒入芡汁(生抽、雞粉、生粉、砂糖和清水)。
12.炒勻。
13.蓋鍋蓋, 文火燜煮入味。
14.揭蓋, 見收汁即可關火。
美食的誘人, 只有自己做起來, 才會明白它真正的價值。 而對於大家來說, 在明白了洋蔥燜雞這道菜的做法之後, 自己真的應該嘗試做起來。