繡球花卷的做法

生活環境的惡化， 學習.工作壓力的增大， 正在慢慢侵蝕我們的健康， 所以養生行動刻不容緩。

花卷的做法">

1.紫薯洗淨切塊， 微波爐裡高火轉6分鐘。 取出晾涼剝皮， 把紫薯塊裝進保鮮袋。

2.1取一半麵粉， 放入酵母， 加紫薯泥， 牛奶， 和成紫薯麵團。

3.2用擀麵杖反復擀壓， 使紫薯變成泥， 次數越多越細膩。

4.1待麵團體積都略有膨脹後， 取出麵團， 搓成條狀。

5.2另一半白麵加酵母及150克水， 和成白麵團， 2只麵團分別放在鍋內， 加蓋發酵。

6.取2根紫薯麵團， 一根白麵團， 變成辮子形狀。

7.將辮子麵團卷起來， 成一隻繡球狀。

8.紗布浸水， 鋪在蒸鍋上，

9.發酵後開大火蒸15分鐘， 繡球花卷就做好了， 明天早飯又有著落了。

不管你曾經是否喜歡做菜， 或者不會做菜， 現在你已經看了繡球花卷的具體方法， 你肯定有所收穫的。 所以， 收起你的擔心， 現在就去行動吧。