現代人很多每天都是在匆忙中度過， 一日三餐不定時， 而且幾乎全在外面吃。 表面上看是省事了， 但是從健康角度來看， 這是一種極壞的習慣。 關愛健康， 就要從飲食開始。 而飲食， 就要從你自己開始。 所以下面小編就先來介紹下關于老乾媽辣醬拌苦瓜這道菜的做法。
1.苦瓜洗淨後剖開去籽， 切成條。
2.1燒開水， 滴入幾滴油和少許的鹽後下入苦瓜條焯至苦瓜變成翠綠色，
3.2取一碗加入老乾媽辣醬香醋糖攪拌均勻成料汁。
4.直接撈入冰水中冷卻。
5.把苦瓜條碼放在盤中， 放入爆冰箱冷藏。
6.隨吃隨取， 澆上料汁即可。
好了， 老乾媽辣醬拌苦瓜就為你介紹到這裡， 大家趕快去準備食材， 按照小編的方法去做一做吧！放心， 一定會讓家人吃得滿意哦!
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