醬香魷魚條的做法

禍從口出患從口入， 這句古話說得非常有道理， 因為最新的醫學研究發現， 人體上的絕大多數疾病都是“吃”來的。 所以為了健康， 我們一定要吃得健康。 而吃得健康， 我們最好能夠自己下廚。 下面， 就請大家先跟我學一下怎麼做好醬香魷魚條。

1.1青紅椒切條， 洋蔥和薑切絲

2.2魷魚切成7毫米左右寬， 40毫米長的條， 然後用水再清洗一遍

3.1魷魚條開水入鍋焯水20--30秒， 撈出控水備用。 焯水不要超過30秒， 否則會焯老，

4.2豆瓣醬和番茄醬取出備好， 因為魷魚成熟很快， 醬要提前備好。

5.鍋中放少許油， 炒香薑絲和洋蔥

6.下入醬， 翻炒均勻

7.翻炒均勻

8.魷魚條和青紅椒一起下鍋，

9.快速翻炒均勻即離火裝盤， 這個過程最好是10秒鐘就完成。

營養的全面吸收， 當然離不開美味的食物了。 那麼小編今天為您介紹的醬香魷魚條就是營養比較全面的做法又比較簡單， 喜歡做菜的朋友， 趕快去嘗試一做一下吧。