白領們問的有道理：白領大都潔身自好， 抽煙的人很少。 但肺癌並不一定問津抽煙者， 不抽煙得肺癌的有的是。
肺部疾患有很多種， 這裡主要講的是肺癌。 有資料統計：在腫瘤致死率中， 肺癌第一.白領們可能會反駁：我們又極少抽煙和不抽煙， 為什麼一定得肺癌?
白領易與肺癌牽連， 與如下因素有關：
1、白領飲食精細， 高脂肪， 飲食中缺少防止肺癌的微量元素——硒。 這也是易得肺癌的誘因。
2、白領長期處於室內、室外環境都污染的狀態中。 前文已談到室內電子污染、辦公室設備污染易導致肺部過敏、支氣管哮喘等。
3.極少運動：運動能使肺強健。 尤其是凜冽的冬天， 在空氣清新處跑步， 肺部氣體與新鮮空氣“對流交換”， 極利於呼吸道及肺部。 但白領們一沒新鮮空氣二沒時間鍛煉， 所以， 肺臟就變得日益萎弱。 “敵人”進攻， 被擊敗的一定是弱者。 肺強健者極少得肺癌。
中醫把人體肺臟視為“五行”中的“金”， 兩片肺葉居人體上部。 “金”的特性是‘清肅”。 健康的肺臟象絲綢一樣光展、滑潤;病變的肺臟象抹布一樣褶皺。 污濁。 保護肺臟， 就要保護它上述的一些健康特性。 而我們白領的生存環境， 生活方式都不利於肺的健康態。
防止肺癌， 著重注意以下方面：
1、富硒、富維生素A食品;
2、力求室內、室外空氣清新;
3、免煙；
4.堅持空氣清新處的運動， 令肺部時時“吐故納新”。
