生活環境的惡化, 學習.工作壓力的增大, 正在慢慢侵蝕我們的健康, 所以養生行動刻不容緩。 養生的方法很多, 而最簡單的就要數飲食養生了。 下面, 小編就來給大家介紹一下關於青青西米露這道菜的做法。
1.鍋中放水煮沸。
2.1煮至中間只有一個小白點即可。 (也可以煮至全透明)。
3.2倒入西米。
4.1準備牛奶和彌猴桃。
5.2放入涼開水中。
6.把彌猴桃去皮切成小塊。
7.西米撈出放碗裡, 倒入牛奶。
8.放上彌猴桃即可。 (喜歡甜的可以放冰糖或蜂蜜)
你的理解力超乎尋常, 所以有了青青西米露的具體做法, 你必然能夠獨自做好。