腦萎縮的運動處方

現在有很多的腦萎縮患者就認為只有藥物治療才可以幫助他們恢復健康， 其實還有很多的方法都可以去減少腦萎縮患者所承受的痛苦， 但是現在很多人都不知道有哪些治療方法， 所以現在就讓我們去看看腦萎縮有哪些運動治療方法吧。

1、活動腳趾， 增強胃功能。

經常活動二、三腳趾， 不但可疏通胃經經絡， 還能刺激腳趾上相應的穴位， 從而增強胃功能。 坐著工作時， 做做腳趾抓地的動作， 連續做上60～90次。

2、活動手指， 明目醒腦。

最簡單緩解眼疲勞的方法就是動動手指頭。 中醫認為， 人的手指上面有6條經絡的起止點，

3、活動舌頭， 健腦助消化。

經常活動舌頭， 可刺激大腦， 有益大腦萎縮， 還可加強內臟功能， 有助消化吸收。 用舌尖舔摩內側齒齦， 左右擺動36次， 再舔摩上下唇頰側36次。

其實那些腦萎縮患者如果可以經常性的運動， 那麼他們的健康是可以得到一定的恢復， 病情也是會發展的很慢， 同時運動還可以增強腦萎縮患者的身體抵抗力， 幫助他們去適應外界的環境， 對他們有很大的好處。