人從出生的那一刻開始就離不開吃的, 我們一輩子要吃的東西有很多, 而飲食也和我們的身心健康密切相關。 現實中的很多病人, 都是“吃”出來的。 所以, 吃的好, 不僅能美容養顏, 而且還能夠預防疾病。 而下面, 小編就來介紹一下蜜烤板粟這道菜的做法。
1.板粟洗淨, 在冷水裡微泡十分鐘。
2.12再將板粟瀝水備用。
3.21用剪刀給板粟開十字開品, 刀口深度占板粟的四分之一左右。
4.1將板粟下電餅檔中。
5.2電餅檔開上下電, 加入適量沙拉油。 用刮刀摸均。
6.通電烤制出微冒水蒸汽。
7.烤制到電餅檔自動跳檔後。 開蓋微做檢查。
8.加入適量蜂蜜水。
9.拌至均勻掛味。
10.再上蓋, 烤制(期間要檢查二次哦)
11.當板粟均勻開口時, 可嘗試一下是否熟透即可斷電出檔食用。
12.蜜烤板粟完成。
看完上面的介紹, 大家從此以後不用羡慕別人會做美味的食物了。 自己也可以動手, 根據上面的步驟做一下蜜烤板粟。