如果你生活在醫院周圍, 你就會發現, 現代患癌的人是越來越多了。 雖然癌症的產生有很多方面的原因, 但是百分之就是的病人都是吃出來的。 所以, 為了杜絕吃出來的癌症, 你最好學會自己下廚。 下面, 就請大家跟我一起來學一下如何做好雙色剁椒魚頭。
1.先把魚頭處理乾淨, 我的魚頭在超市買完的時候就讓師傅都弄好了, 但是回到家
2.一些細節的地方自己還是要處理一下比較好, 再用清水洗淨備用~把調味品都混合在一個小碗中, 混合均勻~
3.把調好的調味品均勻的塗抹在魚頭上, 然後放在盤子中研製30分鐘~1小時,
4.在盤子底部放上幾片薑片, 然後把醃制好的魚放在上面(這個盤子是家裡的老古董盤子了
5.是家裡最大的盤子了, 可是還是有點小~), 把紅綠剁椒均勻的鋪在魚頭上面, 喜歡辣的
喜歡下館子吃飯, 這可是一個不好的習慣, 為了營養健康小編建議你還是學學做菜吧, 趕快去廚房試試今天的雙色剁椒魚頭。