隨著現代社會人們物質生活的豐富化和多樣化， 很多朋友都養成了喝優酪乳的習慣。 這也對那些平常大魚大肉的朋友們來說是非常有好處的， 因為優酪乳可以代謝掉它們體內的毒素， 同時也含有很多菌群， 對腸胃的正常蠕動是非常有幫助的。 那麼優酪乳中有什麼菌呢?針對這個問題， 接下來的時間就請朋友們和我一起去分享一下。
目前市場對優酪乳宣傳最多的是益生菌， 如“ABB”、“AB100”、“BE80”、“LABS”、“LGG”、“B-longum菌”等， 這些字母名稱都可以在產品的外包裝上看到。 我們來具體解釋這些益生菌的名稱。
複合ABB益生菌中的A菌指的是嗜酸乳桿菌，
ABl00益生菌優酪乳酸牛奶裡添加是嗜酸乳桿菌和雙歧桿菌， 這兩種益生菌具有一定的耐酸能力。
LGG優酪乳中所含有的益生菌是鼠李糖乳桿菌， 具有活性強、耐胃酸的特點， 在腸道中定殖時間長達兩周。
LABS優酪乳包含四種菌， 即：L為保加利亞乳桿菌;A為嗜酸乳桿菌;B為雙歧桿菌;S為嗜熱鏈球菌， 其中兩種為益生菌(A、B)， 兩種為乳酸菌。
活力e+優酪乳中含有四種菌：保加利亞乳桿菌、嗜熱鏈球菌、嗜酸乳桿菌和雙歧桿菌。 活力e+優酪乳與LABS優酪乳的菌類似。
BE80優酪乳中有一種動物雙歧桿菌， 每克酸牛奶中有10萬--100萬個BE80益生菌可以在腸道存活下來，
B-longum益生菌優酪乳中添加的是嗜酸乳桿菌、長雙歧桿菌、保加利亞桿菌及嗜熱鏈球菌四種菌。 B-longum菌是來自于嬰兒體內的珍貴乳酸菌種。
上面幾段文字內容就為我們很好地介紹了優酪乳中有什麼菌， 相信只要認真閱讀了上述內容的朋友們， 心中對優酪乳的認知又更多了幾分。 但是我衷心希望那些整天抽煙喝酒的朋友們都能認真的學習一下今天我們所講到的內容， 多喝優酪乳來取代抽煙和喝酒， 這樣才能讓我們的身體達到一個健康的狀態。
