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紅燒土豆雞塊的做法

紅燒土豆雞塊的做法對於大多數人來說應該說是很熟悉的, 因為在大家的平時的飲食方面是經常會出現紅燒土豆雞塊的身影的。 其實, 紅燒土豆雞塊的做法和紅燒雞塊的做法是非常相似的, 只不過在這之中加入了讓土豆進去而已, 其實對於具體的步驟是沒有什麼實質性的影響的, 所以很多人才會對紅燒土豆雞塊的做法這麼瞭解的。

紅燒土豆雞塊其實嚴格來說應該算是雞塊的一種做法而已, 雞塊也就是雞肉的一種而已, 只是表現形式不一樣罷了。 對於雞塊, 很多人都是非常喜歡吃的,

因為雞塊不僅脂肪要少, 而且吃起來還很香。 那麼, 下面就來說說關於紅燒土豆雞塊的做法。

原料:

紅尖椒、薑、蒜瓣、香蔥、八角、花椒、桂皮。

調味品:

鹽 醋 老抽醬油 料酒 味精

做法:

1、尖椒切段, 薑切片, 蒜瓣拍扁 土豆切厚片或切菱形;

2、雞塊洗淨然後在開水鍋中焯一下水, 撈起待用;

3、鍋裡放油, 油熱後放入紅尖椒 薑 蒜瓣 八角 花椒 桂皮 爆香, 倒入雞塊翻炒一會, 加入調料鹽 醋(少許) 老抽醬油 料酒 再翻炒一會, 然後加水, 水不要漫過雞塊, 大火燒開, 然後開中火, 在期間要翻炒2-3次, 肉6-7成熟時,

4、倒入土豆, 翻炒, 然後加適量的水, 大火燒5分鐘左右, 再開中火, 在期間要翻炒3-4次, 土豆熟時, 大火收汁, 加味精出鍋, 在碗上撒上香蔥, 可以上桌了。

飲食禁忌

1、食時不應飲湯棄肉。

2、禁忌食用多齡雞頭。

3、禁忌食用雞臀尖。

4、不宜與兔肉同時食用。

5、不宜與鯉魚同時食用。 雞肉與鯉魚:雞肉甘溫, 鯉魚甘平。 雞肉補中助陽, 鯉魚下氣利水, 性味不反但功能相乘。 魚類皆含豐富蛋白質、微量元素、酶類及各種生物活性物質;雞肉成分亦極複雜。 6、雞肉與李子相克, 食則拉痢。

9、雞肉與大蒜:大蒜性辛溫有毒, 主下氣消穀, 除風、殺毒。 而雞肉甘酸溫補, 兩者功用相佐, 且蒜氣熏臭, 從調味角度講, 也與雞不合。

10、雞肉與芥末:這兩種食物如果同食後, 會傷元氣。 因芥末是熱性之物, 雞屬溫補之品, 恐助火熱, 無益于健康。

通過上面文章關於紅燒土豆雞塊的具體做法步驟的詳細介紹, 使得大家對於這點也有了一定的瞭解。

瞭解之後, 大家在以後想吃的時候, 就可以自己做來吃了。 另外, 雞肉的營養價值還是很高的, 具體表現在:雞肉的脂肪含量低, 但是蛋白質含量卻是比較高的, 這對於大家來說都是有好處的。

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