現在的生活壓力大, 很多的朋友都會患有各種各樣的疾病, 那麼有些疾病和我們的平時飲食可是有很大關係的哦!因此想要身體健康第一步就要吃到健康美味的食物, 那麼大家今天就跟小編一起來學習雙冬清燥飲的做法吧!
1.1葯材都洗淨,放入鍋裡,加入4飯碗清水.(這是3茶杯的份量.我這裡用焗燜的方法,如明火煲,就要再放多2飯碗水,易揮發水分)
2.2主要葯材,
3.1放入焗煲中,蓋好,焗到第二天早上.
4.2大火煮沸,小火3分鍾.
5.早上起床,開蓋,湯水剛好溫和.
6.在溫和的湯汁中,加入蜂蜜,調均勻.
7.即成,可以直接飲用.
健康的身體從美食開始, 通過小編今天的講解, 大家是不是已經掌握的雙冬清燥飲的製作技巧呢?那就快快去行動吧!