人的生活條件好了, 都開始注重養生了。 但是很多人對養生存在極大的誤區, 養生並不是保健藥, 又或者是花錢保養。 養生是一種心態, 它需要你從生活的最基層開始, 比如說飲食。 那麼, 現在我就來介紹下山楂橘皮飲這道菜的做法。
1.原料:新鮮山楂、橘皮。
2.調料:冰糖。
3.乾淨玻璃瓶一個。
4.新鮮山楂用刀子去掉梗部、底部, 再輕輕滾動橫切一刀。
5.山楂橫切開以後, 一半帶籽。
6.用刀尖輕輕挑去籽。
7.去籽處理好的山楂。
8.橘皮放鹽水中浸泡5-10分鐘, 清洗乾淨。
9.將橘皮切成細絲備用。
10.山楂洗乾淨後, 放入鍋中, 加清水稍稍沒過山楂,
11.水煮開後, 鍋裡的水開始慢慢變成粉紅色。
12.放入橘皮絲, 繼續煮3分鐘左右。
13.轉小火, 放入冰糖再繼續熬15分鐘左右。
14.待鍋中湯汁黏稠, 山楂開始軟化時就可以將湯汁慢慢倒出。 (不要把汁倒幹)
15.鍋中的剩少些湯汁, 加入冰糖繼續小火熬制。
16.冰糖融化, 可以用勺子稍微壓壓山楂。
17.將鍋中的渣放涼裝入乾淨的玻璃瓶中存放。 平時還可以用熱水泡茶喝哦!
18.酸酸甜甜——山楂橘皮飲
你以前可能沒有做過菜, 但是現在你看完山楂橘皮飲的做法簡介, 你可以自己嘗試一下, 培養興趣和感情。