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霧霾天健康攻略 要多吃水果多飲茶
很多人應該對於最近我們國家經常出現的霧霾天有所見識或者耳聞。隨這種天氣出現的就是大量呼吸道疾病的發生。為了抵抗這種天氣,應減少霧霾天戶外運動,多喝水、多飲茶、多吃梨等水果。 真正有呼吸道感染的病...
2016-11-24 -
水果營養健康 吃水果小心別陷進7大誤區
水果含有豐富的維生素以及其他營養物質,有助於身體健康,但是不少人吃水果還存在一些認識誤區,將水果當飯吃,以為能夠減肥,豈不知反會傷害身體健康。下面這7個吃水果的誤區,你是否存在呢?吃水果誤區1:多吃...
2015-02-11 -
吃水果有益健康 8種水果千萬不能空腹吃
8種水果千萬不能空腹吃1番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞,使胃裡的壓力升高,造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛。2...
2015-04-13 -
健康新知:吃水果也有講究
生活較為粗糙的朋友普遍覺著,水果在飯前吃與飯後吃是一樣的,反正都進了人體。其實,精華的東西都是講究在對的時間遇到對的對象,比如愛情。受保護的愛情的產生,需要在對的時間遇到一個對的人。同樣一個漂亮女...
2012-09-28 -
如何吃水果最健康 盤點5種水果的可儲存時間
5種水果應放幾天再吃1獼猴桃。用手指肚輕輕按壓獼猴桃的兩端,如果感覺不再堅硬,按壓處發生輕微變形,但也不是很軟,此時是獼猴桃的最佳食用狀態。對於獼猴桃,果農中流行這樣一個說法,“3天軟,7天爛,半月...
2015-04-27 -
什麼時候吃水果最健康
很多美女朋友,以為吃晚飯會使自己發胖,所以,她們選擇不吃晚飯,用水果來代替晚餐,這樣可以防止自己發胖,保持自己完美的身材,但是,水果也不是隨便吃的,養生學上講,吃水果是要分時間的,有最佳的吃水果的...
2016-02-18 -
心理健康 為什麼有些男性不愛吃水果
在日常生活中,有些男性不愛吃水果,即使是主人招待客人擺放的水果,男性客人也很少接受水果,寧願喝點兒茶水,也不吃水果。那麼為什麼有些男性不愛吃水果呢?究其原因,是男性心理作用。很多男性認為吃水果顯...
2016-10-09 -
健康就吃水果
【導讀】水果主要分為鮮果和乾果兩大類。鮮果富含維生素,其中維生素C的含量尤為突出,同時還富有較多的無機鹽和微量元素,如鈣、鐵、鋅、鉀等,但所含的蛋白質較少。乾果營養十分豐富,其所含的脂肪絕大部分為...
2015-05-04 -
巧吃水果 讓你保健康祛疾病
眾所周知,水果是五顏六色的,水果是身體最好的保養品。營養專家表示我們每天除了以五穀雜糧當主食外,另外人體還要補充各種各樣的營養物質,其中有很大一部分需要從水果中獲取的。 一定要吃當令水果,因為冰...
2013-11-30 -
健康飲食小常識 夏季吃水果牢記5大禁忌
炎炎夏季,水果成了人們夏季養生熱品,雖然水果的營養價值是非常高的,但是有講究,那麼夏季如何吃水果健康?下面小編給大家解答,告訴大家一些吃水果禁忌。 夏季吃水果牢記5大禁忌 吃水果禁忌之蘋果篇 蘋果...
2017-03-08 -
怎樣吃水果更健康 水果的不同療效
導讀:不同水果針對不同的人群有不同的價值,那麼針對不同的症狀應該吃哪些水果呢?四季養生網為你推薦水果的健康吃法。 一:用腦過度人群 上班族工作時間長了之後會覺得疲勞,力不從心,隨著就...
2017-03-08 -
糖尿病人吃水果這些禁忌要懂得,健康才能常在!
看到酸甜爽口的李子,很多人都想吃,可以吃水果的糖尿病人也想嘗鮮,那麼,糖尿病人可以吃李子嗎?一起來看看下面的回答吧。 一、李子的營養與功效: 李子富含碳水化合物及多種氨基酸、鈣、磷、鐵...
2016-08-15 -
怎樣吃水果會損害你的健康
水果是人們心目中最健康的食品之一,甚至有些人吃得水果比主食還要多幾倍。但你是否瞭解,吃水果是有講究的,否則不僅無法達到保健的目的,反而會帶來多種疾病。 怎樣吃水果才損害你的健康 一、忌飯後立即吃水...
2017-03-09 -
晚上吃水果危害健康? 吃這些水果更有益
水果富含各種維生素,是我們身體健康不能缺少的。不過,吃水果是需要講究時間的。如果你選擇在晚上吃水果就需要知道有哪些水果適合,有哪些水果不適合在晚上吃。下面具體為大家介紹一下晚上要怎麼吃水果吧。晚上不...
2016-06-15 -
糖尿病人吃水果要當心!這麼吃才健康
大家想必都喜歡吃水果的,因為水果香甜可口,美味多汁。可惜,由於水果含有糖分,很多糖友只能望而卻步。其實,只要掌握了食用水果的幾個“秘訣”,糖尿病病友還是可以滿足自己的“口福”,好好地享受鮮美多汁的...
2016-07-28 -
健康飲食 寶寶吃水果得遵循什麼原則
寶寶是一個特殊的群體,身體免疫力差,容易生病,在飲食上要格外的小心,吃水果也好講求原則,那麼寶寶吃水果有哪些原則,下面給大家介紹寶寶健康飲食的原則,以及寶寶吃什麼水果好,一起瞭解吧。 1.循序原...
2016-08-13 -
吃水果也分體質 教你健康吃對果
各種各樣的水果所含的維生素和營養素不同,人也應該擇果而吃。 梨 百果之宗。 清熱佳品。 性質帶寒。 體質虛寒、寒咳者不宜生吃,必須隔水蒸、或放湯、或與藥材清燉。 天鵝梨、香梨、貢梨偏涼...
2012-08-16 -
女性飲食健康 必吃水果清單
水果除了可以養顏美容之外,還有很多健康的助益,像是預防便祕、中和自由基、提高免疫力、減少發炎感染等。因此,媽媽除了自己食用之外,也應該讓寶寶和家人多食用水果,幫助身體健康,減少生病機率。 一、...
2015-10-19 -
什麼水果減肥 瑜伽達人教你健康吃水果
水果是人體每天必備的營養物質之一,我們人體每天都應該攝取不同量的維生素來補充人體的所需。維生素的來源主要來自於各種水果。現在更多的人關注的是怎樣吃水果減肥?吃什麼水果減肥最快?今天小編就給大家帶來一...
2016-04-29 -
秋季寶寶該如何健康吃水果?
秋季是很多水果上市的季節,水果營養豐富,對寶寶健康和成長非常重要,那麼寶寶該如何健康吃水果? 寶寶吃水果要控制量 家長給寶寶吃水果一定要控制好用量,因為再好的水果吃多了也會有麻煩,比如西瓜、香蕉吃...
2017-09-19
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1回答
飯後吃水果有什麼壞處
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求健康吃燒烤的小竅門
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吃完黃體酮多久可以吃水果
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痛經的中藥喝中藥前能吃水果嗎
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月子是吃水果還用開水燙過再吃嗎
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腸結核術後服藥期間能吃水果嗎
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長期便秘吃水果喝優酪乳沒效果怎麼辦?
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晚餐吃水果減肥嗎
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晚餐只吃水果可以減肥嗎
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減肥早餐只吃水果可以嗎