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秋食蓮藕解秋燥 蓮藕外表白淨或泡過亞硫酸
由於秋季燥氣主令，還會有化熱除燥之虞。常吃蓮藕，既可補身，又能潤燥。秋季吃蓮藕有何功效與作用？中醫認為生藕味甘、性寒，入心、脾、胃經。具有清熱、生津、涼血、散瘀、補脾、開胃、止瀉的功效。民間早有“荷...
2013-09-25 -
國慶出遊小藥箱如何備藥？
還要掌握一些用藥小常識： 解熱鎮痛藥。外出旅遊常會感冒發熱，可選用對乙醯氨基酚及其複方製劑（百服寧、泰諾片）。 如果你經常腰腿痛，也可以準備雙氯酚酸類藥品（扶他林、扶它捷）。 抗菌藥主要...
2009-09-27 -
國慶3款養生食譜 排除毒素一身輕
國慶長假來臨，你即將會怎樣度過呢?日常繁重的工作、積怨的情緒、無度的飲食和污濁的空氣是不是讓你飽受毒素侵害之苦?便秘、頭疼、皮膚無光澤、口乾舌燥、無名腹脹疼痛等亞健康狀態陪伴你很久了? 不用擔心，...
2015-10-05 -
國慶養生食譜 排除毒素一身輕
長假將至，大部分人早就將假期安排得滿滿的，出遊、聚餐、唱K……可豐富多彩的計畫中，有沒有給自己的身體休養生息設置計畫呢? 身體機器平時需要高負荷運轉，如果假期仍然熬夜、過度煙酒、暴飲暴食，只會加劇...
2014-10-01 -
國慶胡吃海喝胃腸遭殃 假期如何保護腸胃
節日期間，一些家庭的生活規律被打亂，吃飯時“饑一頓，飽一頓;冷一頓，熱一頓”的現象屢見不鮮。胃腸功能被嚴重地削弱，很容易出現腹瀉、腹痛等現象。此外，節日期間食物豐富，在儲藏不當的情況下，細菌和病毒...
2014-09-29 -
十一國慶減肥方法 5妙方減脂不反彈
黃金周將至，八天的長假總會讓人少不了大吃大喝，可酒足飯飽之後你不得不考慮體重上升的問題。愛美的你不妨試試“世界5大減肥法”，讓你在長假也能快樂享瘦。 蔬果減重法 實施方法就是儘量少吃脂肪，多吃蔬菜...
2015-10-08 -
表白5絕技 輕鬆拿下ta
在生活中，每個人都會有心儀的物件，有些人會選擇去表白，有些人則會選擇放在心底，因為他們不知道表白之後能否在一起，今天小編就通過戀愛心理學，心理學與讀心術和心理學幾點教大家怎樣表白最容易被答應，一...
2014-05-22 -
國慶長假飲食全攻略 9大注意事項要小心
國慶長假，免不了要和親朋好友聚餐聚會，這個時候也是腸胃病的高發期，那在飲食上要注意什麼呢？要怎樣才能保證腸胃的健康呢？下面就和小編一起來看一下國慶長假的飲食注意事項吧。1、糧穀類食品不能缺要保證每日...
2013-10-02 -
國慶大吃大喝腸胃差？7大水果來幫忙
國慶期間，經常要和親朋好友出外聚餐，難免吃的豐盛些，可是這時腸胃也會開始鬧矛盾，不用擔心，今天小編就介紹一些可以調理腸胃的水果，出外聚餐後可別忘了吃哦。自測你的腸胃是否健康1、飯後立即腹瀉，吃一頓瀉...
2013-10-01 -
國慶飲食小手冊 長假飲食健康把好入口關
假期將至，我們懷著雀躍的心情等待長假，計畫著這七天的美好生活。有多少吃貨，在心裡默默惦記著要利用這個假期吃到美食？有多少吃貨，這時候想到餐桌上的美味已經開始偷偷咽口水？小編在這裡要給大家潑一點涼水，...
2013-10-01 -
國慶長假後怎麼調節飲食 三個飲食要點要注意
國慶長假過去了，很多人提起來國慶吃喝就是一個字，累。總感覺嘴一直在動，肚子永遠都裝著飽飽的食物。長假過後，反倒覺得胃出了一些問題。那麼怎麼調節長假過後的飲食呢？長假裡，吃壞了胃的，喝壞了肝的，勞累過...
2014-10-09 -
國慶在家也要吃得好 推薦4款營養午餐
國慶不能因為在家就隨便吃，這樣對身體也是極不好的，國慶在家更應該自己弄些好吃的犒勞自己，今天小編介紹4款美味營養又簡單易做的營養午餐給大家，趕緊一起來試一下吧。豆豉蒜苔炒午餐肉材料：蒜苔250克、午...
2013-10-06 -
國慶出遊零食好介紹 推薦4款美味自製零食
國慶佳節，少不了要一家老小外出旅遊，或者邀約朋友家中做客，這時要拿點什麼出來吃呢？今天小編就推薦4款美味自製零食，簡單製作，營養衛生，趕緊一起來試一下吧。魚米花材料：黃花魚150g，配料：生粉25g...
2013-10-04 -
國慶放假也要按時吃早餐 早餐怎麼吃更健康？
國慶放假在家，很多人的生物鐘就混亂了，睡到中午甚至下午才起床，然後直接省下早餐，專家指出，這種做法是十分不正確的，對身體危害也不小，那早餐要怎麼吃更健康呢？下面趕緊和小編一起來看一下吧。健康早餐吃法...
2013-10-04 -
國慶長假到 歡聚時刻切忌暴飲暴食
國慶日將至，你是不是籌備著要好好睡上一覺休息，睡醒了再約上一班好友大吃大喝一頓？還是打算抱著薯條薯片把積攢的劇集一次性看完？小編提醒你，放假雖好，但可小心嗨過頭搞壞人體，小心暴飲暴食。最近，韓國醫學...
2014-09-30 -
國慶放假聚餐喝酒不宜吃4款菜
國慶日喝酒不宜吃的4款下酒菜 十一長假來臨，舉國歡慶，自然免不了來上點酒助興。可是大家都知道大量飲酒或空腹飲酒有損健康，而飲酒時哪些下酒菜對身體有利，哪些下酒菜就像“火上澆油”，可能會對身體造成...
2013-09-25 -
國慶出遊做好3點保護眼睛
十一黃金周快到了，相信很多人都已安排好了自己的出行計畫。在眼睛保護方面，我要為大家提醒幾點： 1、戶外強光下長時間活動請佩戴太陽鏡 如果您安排了長時間的戶外活動，特別是在沙灘、海邊等陽光強度...
2013-09-27 -
國慶長假瘦身計畫 立刻見瘦身材hold住
編者按：馬上國慶的黃金周就要到來了，中秋節和國慶的雙重好日子。聚會一定少不了。變胖自然也是難逃法網，怎麼減肥不胖呢?為你定制減肥瘦身計畫。 節前7天突擊!塑造纖瘦四肢 節前除了為自己買漂亮的...
2012-09-24 -
知國慶飲食6禁忌 健康過節
編者按：又是一年中秋節，家人團聚把酒言歡的時候。秋季養生，大家要對飲食多有留心哦，不要出現尷尬場面哦。中秋飲食要注意些什麼呢?有哪些飲食禁忌呢? 1、月餅種類分寒熱，選食看體質 月餅是中秋節...
2012-09-23 -
國慶期間眼鏡打折有“貓膩”
節假日是眼鏡銷售的旺季。不少眼鏡店都借機大打促銷牌。假日期間，寶應消協就消費者關心的配鏡品質、價格、眼鏡店的配鏡設備、驗光師有無資格證等問題進行了暗訪調查，結果發現配鏡市場存在五種亂象。而不少消...
2009-09-21
