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檸檬健康減肥
今天給大家介紹一個來自瑞士的簡單、經濟、天然、有效的檸檬食譜。它能激發身體的自我淨化過程,瘦身排毒,恢復活力,讓你在一周內減去7-12磅哦…… 在美國、英國、法國、德國、西班牙、義大利、挪威、芬蘭...
2012-09-28 -
每天瘦1斤 快速健康減肥法
1、享用中式蒸煮法烹調之食物 水煮菜減肥法:連續五天都是早晨隨意吃,中午吃水煮菜,吃的很全忽,有豆腐,香菇,木耳,粉絲……晚上只吃一個柳丁。 2、用低脂植物油炒菜 低脂無糖的營養配餐:睡前四小時,...
2012-09-28 -
如何健康使用電腦
安放電腦最理想的位置是把螢光屏的中心置於水準視線下方約20度的地方,離眼睛距離以36—41釐米為宜,不能太近。 為了避免螢光屏反光和不清晰,電腦不應放置在窗的對面或背面,應盡可能避免或減少螢光...
2010-07-01 -
鳳梨為什麼要用鹽水泡 如何健康吃鳳梨
鳳梨為什麼要用鹽水泡1避免過敏反應有一部分人吃了鳳梨後,有可能會發生一些過敏反應,他們在吃鳳梨後的15分鐘到1小時左右急驟發病,同時出現腹痛,腹瀉、嘔吐或者頭痛、頭昏、皮膚潮紅、全身發癢、四肢還有口...
2014-06-13 -
紅斑狼瘡准媽媽如何健康孕育寶寶
系統性紅斑狼瘡常見於育齡期女性,結婚生育的頭等大事可能會費一番周折。備孕、懷孕及哺乳期的注意事項: 1.患者結婚的最好時機是病情穩定且無內臟器官嚴重損害。 2.病情在活動期要嚴格避孕。最好用...
2016-02-25 -
蜂蜜是酸性還是鹼性 蜂蜜應該如何健康食用
蜂蜜是我們日常生活中,很多女人都特別愛吃的一種美容食物。蜂蜜的功效與作用非常強大,不僅可以美容養顏,還可以祛斑延年。但是有人會問:蜂蜜是酸性還是鹼性?蜂蜜怎麼吃營養最豐富呢? 蜂蜜是酸性還是鹼性 ...
2017-02-28 -
春季如何健康運動
常言道:“生命在於運動”,無論在哪個季節,運動對人體都有很不錯的保健作用。但運動都是有講究的,切忌麻木急進,選擇正確的運動時間和運動量,若有所不注意,運動也會成為危害你身體的一種行為。 運動時間的...
2017-02-28 -
空調吹太多竟不孕 如何健康使用空調
女性長時間吹空調導致不孕對於職業女性,特別是年輕女性,在炎熱的天氣裡長期吹空調,空調在給我們帶來舒適和涼爽的同時,也容易影響身體健康,女性長期吹空調會影響卵巢功能,使排卵發生障礙,導致月經紊亂,嚴重...
2015-07-06 -
專家教你節後如何健康收心
長假末尾,上班族是最容易出現心理問題的人群。第二天就要面對緊張的工作,有點手足無措。仿佛從睡夢中醒來,就要告別春節,就要返回單位,有些人會覺得很不適應,可能會感到精神疲憊,注意力難以集中。專家教...
2014-02-06 -
如何健康使用空調 八個方法讓你不得空調病
推薦夏天預防空調病的8個方法1溫度。既舒適又不影響健康的室溫,是26-27℃,睡眠時還應再高1-2℃;室內外溫差不應超過7℃;如果室外溫度過高,進房間後,建議兩度兩度地陸續調低溫度;大汗淋漓時不要直...
2015-06-04 -
健康減肥方 從現勻稱強壯身材
編者按:男人一到中年就容易發胖發福,這是什麼原因呢?久坐辦公室後啤酒肚遲遲不推,男人健康減肥方法如何減肥瘦身是什麼呢?首先我們要找到發胖的原因。 這是什麼原因呢?專家認為,這裡面有好幾個因素:...
2012-09-20 -
如何健康度過春節長假 管好嘴巴遠離“節日病”
健康過春節飲食五注意還有幾天就過年了,幾乎所有的家庭都會準備豐盛的年飯。在春節期間,走親戚、會朋友,每天、每頓都離不開大魚大肉。如果稍不注意,就會因營養過剩導致一些營養疾病發生。據專家介紹,每年的春...
2015-02-13 -
高血脂者如何健康飲食
年輕人不健康的工作生活方式,比如工作壓力過大、久坐、長期熬夜、精神緊張、焦慮等,都可能導致高脂血症出現。醫生提醒,健康的生活方式、科學的飲食習慣是防止“脂肪血”出現的最好辦法,大家在飲食方面,...
2015-04-14 -
怎樣健康減肥 飲食調節很重要
導讀:飲食減肥法方便又有效,是很多MM喜歡的減肥法,那麼,具體該怎樣進行飲食減肥呢?下面四季養生網編輯教你12個飲食減肥的小習慣,讓你在輕鬆的氛圍中健康瘦身哦。 1、少吃油炸食物 炸...
2017-03-04 -
吃太燙東西易得食管癌 如何健康飲食
我們身體很多部位都可能是癌症的併發處,食管是我們每天進食需要用到的器官,不規範的飲食也可能引起它的癌變,其中最常見的就是吃太燙的食物,一般超過40℃的食物就有可能導致食管癌。 食管腔最裡面的一...
2015-04-13 -
開水也能致癌 如何健康飲水
人體百分之七十都是由水構成的,我們每天都需要攝取一定的水分來維持我們的生理機能的正常運轉。不過,專家告訴我們,很多人並不知道,煮開水也是有很多注意事項的,錯誤的煮水方式可能會致癌。幾乎所有人都認...
2015-04-10 -
糖尿病神經痛患者如何健康飲食
養生之道網導讀:糖尿病神經痛患者如何健康飲食?糖尿病神經痛屬於比較難治癒的糖尿病併發症之一,患者可以通過飲食來減輕阻止或阻止其惡化。那麼,糖尿病神經痛患者如何健康飲食呢?下面一起來看看吧。 一、糖尿...
2015-01-08 -
健康減肥法都有哪些
受一些減肥產品副作用的影響,健康減肥法備受人們關注,健康減肥法顧名思義就是既能保證身體的健康又能實現瘦身的方法,傳統的減肥產品是建立在有損身心健康的基礎上,讓很多的人備受減肥帶來的痛苦,不過健康減...
2014-05-06 -
有車一族要如何健康運動
周日上午好不容易從客戶、加班、應酬之中逃脫,大概是三個星期前答應過一群朋友要驅車去京郊感受大自然;春節長假?怎麼說也得好好犒勞犒勞自己,自駕出遊是好主意!京津塘?黑遼沈?開車族們自駕出遊去,回來...
2011-07-21 -
大閘蟹死了還能吃嗎 揭秘如何健康吃大閘蟹
現在正是吃大閘蟹的時候,大閘蟹的價格很貴,即使是死的大閘蟹也有人為了貪圖小便宜而買來吃。那麼大閘蟹死了還能吃嗎?其實吃螃蟹的禁忌有很多。我們在日常生活中,一定要注意吃螃蟹的注意事項。 大閘蟹死了還...
2017-03-05