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遭人嫌棄剩米飯如何吃出健康
在一部分人看來,炒飯無非就是處理剩飯的一種方法。那些已經放了一夜甚至兩天的剩米飯,數量不多不少,令人煩惱。挽救它的方法之一,就是用來做炒飯。說來也神奇,那些多少有點幹硬的飯粒,放點油炒炒,加點雞蛋...
2015-12-17 -
米飯如何吃有助預防腸癌
一、南瓜飯 南瓜的胡蘿蔔素含量居瓜中之冠,其中的果膠可以提高米飯的黏度,使糖類吸收緩慢,因此,南瓜飯適合糖尿病患者食用。另外,南瓜中的甘露醇有通便作用,可以減少糞便中毒素對人體的危害,防止結腸...
2014-06-30 -
如何提升電飯煲米飯口感
有效提升電飯煲米飯的完美口感 請問您家盛米飯是用勺子、鏟子還是筷子?呵呵,很弱智的問題吧。 我是某次在閨蜜家做客時,忽然意識到,對於一些新手煮婦來說,這也是一個需要注意的細節問題。所以某日發了...
2011-08-03 -
每天都吃米飯 如何健康正確去吃了
核心提示:在烹調米飯米粥的時候,最好不要用單一的米,而是加入米、粗糧、豆子、堅果等食材。比如說,紅豆大米飯,花生燕麥大米粥等,就是非常適合慢性病人的米食。加入這些食品材料,一方面增加了B族維生素和...
2017-03-10 -
如何減肥 教你這樣吃米飯減肥不挨餓
很多愛美的女生減肥最常用的的方法就是節食,節食當然不好,不僅會損害我們的身體機能,而且對我們的皮膚也有很大的傷害。那麼到底如何減肥呢?小編今天給大家帶來這樣一篇文章,不僅可以放心吃米飯,而且減肥...
2014-03-12 -
如何用高壓鍋蒸米飯
米飯是我們經常吃的主食了,在南方是最為普遍的,米飯也稱為白飯,米飯中含有人體所需要的蛋白質,而且氨基酸的組成很完全,讓人體是很容易吸收很容易消化的,米飯蒸起來是十分容易的,但是在蒸米飯的時候也是有...
2014-07-07 -
如何去魚尾紋 米飯團等5招擊退魚尾紋
1.米飯團讓肌膚呼吸順暢 當米飯做好後,挑些較軟溫熱的米飯揉成團,放在面部輕揉,把皮膚毛孔內的油脂、汙物吸出,直到米飯團變得油膩汙黑,然後用清水沖洗面部,這樣可使皮膚呼吸暢通,減少魚尾紋。 ...
2012-01-06 -
如何做糯米飯
高步調的社會發展,人們的生活水準不斷的提高,人們在飲食方面也越來越注重養生的問題,生活中人們會想到要做一些有益於養生的飯菜進行食補,而糯米飯也是很常見的,提起糯米飯就要先從糯米講起,糯米就是糯稻脫...
2014-07-24 -
如何蒸糯米飯
糯米飯就是採用糯米做成的飯,糯米飯的做法有很多種,我們可以將糯米飯搭配其它的食材做成味道美妙的糯米飯來,例如我們可以做出泰國芒果,糯米飯臘腸糯米飯以及蒜苗糯米飯等等,我們也可以將糯米飯拿來蒸,具體...
2014-07-24 -
鳳梨糯米飯如何做?
鳳梨米飯,相信很多人都喜歡吃吧,再加上鳳梨的美味和口感,一直以來都深受人們的喜愛,而鳳梨糯米飯其實是很好的一種食用方式,可以給你帶來不一樣的美味享受。 糯米飯如何做" alt="鳳梨糯米飯如何...
2017-04-01 -
酸豆角炒米飯是如何做的呢
酸豆角是常生活中很多喜歡吃酸的朋友們很喜歡的一道蔬菜,酸豆角中含有豐富的氨基酸,營養價值也很豐富,由於酸酸的味道受到了廣大朋友們的歡迎,酸豆角有益身體健康,還能提高自身的魅力,酸豆角除了可以炒肉末...
2015-11-24 -
米飯夾生如何補救
遇到夾生飯時,首先要看夾生的程度,對不同程度的夾生飯要採取不同的方法煮熟。 米飯夾生補救法 方法一 如果米飯全部夾生,那麼可以用筷子在米飯裡紮幾個直通鍋底的洞,適當加些溫水重新燜一次。先在中間紮一...
2015-10-12 -
如何煮玉米更好吃?
愛吃煮玉米的朋友注意啦,小編要推薦給您一種又健康、又美味的煮玉米方法,千萬別錯過哦! 最簡單的做法就是,煮玉米時加入一點小蘇打。千萬別小看這麼點小蘇打哦! 玉米營養豐富是地球人都知道的事,...
2013-09-08 -
淘米次數越多越好?煮米飯小心3個誤區
大米性平、味甘; 有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。很多人煮米飯為了乾淨,喜歡多次淘米,還有的人喜歡慢慢煲米飯,這些其實都容易使米飯中的營養流失。那麼...
2017-06-16 -
如何煮肉醬義大利面呢?
肉醬義大利面是眾多意面中較受歡迎的一款,它和我們傳統的炸醬麵比較相似,因此更容易叫人接受吧。肉醬義大利面做法其實也是挺簡單的,一邊做肉醬一邊煮意面,最後把肉醬和煮好的意面均勻拌好,注意一定要保證每...
2017-07-11 -
如何煮好粥 謹記5要點
炎熱的夏季,不管做什麼都會覺得麻煩,連煮飯也是,所以很多人都會選擇在夏季的時候煮粥。而如果煮好一鍋粥則是有訣竅的。今天我們就來掰一掰煮粥的一些小竅門吧。 煮粥小竅門 浸泡 在煮粥的時候可以先把洗好...
2017-07-12 -
香菇肉米飯如何做?
米飯是我們吃的最多的一種主食了,米飯也可以結合一些蔬菜或是肉類來做味道更佳,比如排骨燜飯、豆角燜飯、香菇肉米飯,這樣有了菜有了飯,特別適合忙碌和懶人,其實這樣的做法比較好,可以任意搭配自己喜愛的食...
2017-08-03 -
豆漿太多喝不完?試試用豆漿煮米飯
大家都知道多喝豆漿好處多,如可以防治高血脂、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病。可是每次製作出來的豆漿都會多,總是剩下一大碗,怎麼辦?今天我們就來說說豆漿的妙用吧!豆漿太多喝不完?試試用豆漿煮...
2017-09-11 -
西米怎麼煮 如何煮出顆顆晶瑩飽滿的西米?
西米我們都知道有著豐富的營養價值,那麼你知道西米要怎麼煮才好吃嗎?如何煮出顆顆晶瑩飽滿的西米呢?西米都有哪些做法呢?下面就和小編一起去瞭解下吧。 西米怎麼煮 1、水開後放西米,下鍋後攪拌不要粘鍋底...
2016-04-29 -
煮米飯時加點這個,香得你都不敢揭開鍋!
孩子每天零食不斷,卻不愛吃正餐,每次吃飯都像數米粒,媽媽們急得不行,卻又無計可施。別擔心,小編教你幾個蒸飯小竅門,這樣蒸米飯,孩子一頓能吃3碗。 加醋煮米飯 夏天煮熟的米飯容易變味,不能...
2016-09-20