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太極拳教程 太極拳的步法該如何練習
太極拳的練習已經成為日常生活中的一部分,大家在練習太極拳時會遇到很多問題,步法的練習是太極拳中很重要的一部分,今天小編就帶著大家來學習一下怎麼練習太極拳的步法,大家一起來學習下吧! 太極拳步法...
2013-09-06 -
太極拳教程 如何練習陳式太極拳斜行拗步
陳式太極拳的所有招式中,斜行拗步是很重要的招式之一,關於斜行拗步的練習有一個嚴謹的步驟要領,今天小編主要向大家介紹的就是如何去練習陳式太極拳的斜行拗步,下面請大家一起來學一下吧! 陳式太極拳斜...
2013-09-24 -
楊式太極拳 88式太極第八段動作如何練習
太極拳練習一般人都只是練一些簡單易學的套路,只有在打好基礎的情況下才會學習一些高難度的太極拳套路。下面,小編就來為你介紹一下關於88式太極拳的第八段動作演練,一起學習一下吧! 88式太極拳 第...
2017-03-06 -
楊式太極拳 初學者如何練楊式太極發勁
太極拳是一門博大精深的功夫。已經有越來越多的人是太極拳的忠實粉絲。楊式太極拳是眾多太極流派中比較受到大家歡迎的一派。如果你想要練好楊式太極拳,就得先練好楊式太極拳的發勁。那麼楊式太極拳如何發勁呢?...
2017-03-06 -
楊式太極拳 如何練楊式太極的攻防轉換
練太極拳的好處有很多,不僅可以鍛煉身體,而且可以修身養性。以前只有中老年人喜歡打太極拳,現在很多年輕人也加入到練習太極拳的行列。楊式太極拳是眾多太極拳流派中的一種,如何才能練好楊式太極拳呢,就讓我...
2017-03-06 -
太極拳教程 如何練習太極拳貓步動作
許多練習太極拳的人都會認為太極拳的動作練習起來就像是走貓步,基本上每一個動作都是輕盈、柔軟、細膩。那麼下面小編就來為你介紹一下關於太極拳貓步的練習方法,趕緊瞭解一下吧! 太極拳貓步練習 有些...
2013-10-25 -
太極拳教程 如何練好太極走步
太極走步,這往往是人們容易忽略的一個細節,但卻是至關重要的動作,幾乎大部分的招式中都包含了“走步”這一動作。我們也有注意到,在太極拳教程以及太極拳資料中,沒有太多的有關“太極拳教程學走步”的講解...
2016-04-01 -
太極拳推手 太極拳如何練習推手
太極拳推手在太極拳中是非常重要的,想要瞭解更深層次的太極拳就要將太極拳推手練好,所以一定要瞭解太極拳推手的方法,這樣練起來能更好的掌握其要領。那麼下面就讓我們隨著太極拳視頻教程來看看吧! 太極拳如...
2017-03-07 -
太極拳視頻教程 太極拳推手該如何練習
太極拳推手是一種非常高深的技擊技巧,生活中想要將太極拳練好就一定要積極練習太極拳推手,這樣能更好的掌握太極拳的精髓。那麼太極拳的推手應該怎樣練呢?下面就讓我們一起隨著太極拳視頻教程來學習一下吧! ...
2017-03-07 -
太極拳教程 引勁與化勁如何練
太極講究以柔克剛,四兩撥千斤,其實說的就是太極中的引勁與化勁,那麼你知道太極的引勁與化勁怎麼練習嗎?趕快來看看下面的文章吧!說不定會對你有所幫助的。 太極引勁 引,即牽引之意也,是在推手或散...
2013-12-04 -
太極拳教程 如何練出太極拳的“松柔”
太極拳剛柔並濟,行雲流水。所以太極強調動作的松柔,那麼你知道在練習太極拳的時候怎麼樣練出“松柔”麼?不瞭解的話就來看看那下面的文章吧! 練太極拳要講大松大柔,有人甚至將松柔強調為太極拳的靈魂,...
2013-12-10 -
太極拳視頻教程 如何練好太極拳拳架
太極拳的拳架是一種練習的方法,練習拳架可以讓你的發力變得更自然,那麼太極拳拳架是什麼呢?今天讓我們一起來練習太極拳吧,一起來學習今天的太極拳視頻教程吧。 太極拳的拳架可以根據不同的人來練習,這樣...
2017-03-08 -
太極拳自學視頻 如何練習太極拳的貓步
太極拳是一種非常古老的修煉方法,是中華民族的瑰寶,練習太極拳的好處是非常多的,今天給朋友們帶來太極拳貓步的練習方法,讓我們一起來學習太極拳自學視頻吧。 太極拳的貓步是一種非常古老的步伐,這種步伐...
2017-03-08 -
太極拳教學視頻 太極拳松胯要如何練
太極拳是一首非常古老的養生運動,練習太極拳的好處是非常多的,今天給朋友們帶來太極拳入門,其中松胯是一個初學太極的人必須要瞭解的,下面跟著我們的太極拳教學視頻一起來學習吧。 太極拳是一種非常好的健...
2017-03-08 -
太極拳視頻教程 如何練好太極拳的心態
練習太極拳一定要有好的心態,這樣對於練習太極拳才是非常有幫助的,太極拳的特點就是慢,只有放慢自己的心境才能更好的練習太極拳。那麼下面就讓我們一起隨著太極拳視頻教程來看看吧! 如何練好太極拳的心態...
2017-03-08 -
太極拳教程 如何練習太極拳的內氣
太極拳強調用意不用力,練習久了就能感覺到體內有氣流動,那麼你知道怎麼樣練出太極拳的內氣嗎?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章學習一下吧! 內氣的產生、潛轉與遠行決定於兩大因素,即意識的干預與正確...
2013-12-23 -
太極拳教學視頻 如何練好太極拳的捋勁
練習太極拳首先就要將太極拳的基本功練好,這樣對我們的身體健康才是非常有幫助的,而且也是提高太極拳境界的基礎。那麼下面就讓我們一起隨著太極拳教學視頻來看看吧! 如何練好太極拳的捋勁 1、首先,我...
2017-03-08 -
太極拳視頻 教你如何練習太極拳腳法動作
練習太極拳需要全身動作的全力配合,才能將太極拳練習好。那麼,今天小編就來為大家介紹一下關於太極拳的腳法的幾種練習方法,想要學習的朋友們一起跟著小編往下瞭解一下吧! 太極拳腳法練習 (一)前踢腳...
2017-03-08 -
太極拳發勁教程 太極拳應該如何練習發勁
太極拳的發勁練習是非常重要的,只有將太極拳的發勁練好才能更好的掌握太極拳的技巧,對我們的身體也是非常有幫助的。那麼下面就讓我們一起隨著太極拳發勁教程來瞭解一下吧! 太極拳應該如何練習發勁 松 ...
2017-03-08 -
太極拳視頻 心臟不好的人如何練習太極拳
如何練習太極拳是許多人都非常關心的話題,尤其是身體有一些疾病的人。雖然說練習太極拳的好處是非常多的,但是也要注意練習的方法和注意事項。下面隨著太極拳視頻來學習一下吧! 心臟不好的人如何練習太極拳...
2017-03-08