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孕期補鈣誤區莫犯 推薦2款補鈣食譜
懷孕的時候，我們的准媽媽或者其家人，擔心孕婦的鈣量不夠，就會用盡所有的方法來補鈣，殊不知，補鈣存在著不少的誤區，看看你犯了幾個？孕期補鈣誤區：1、補鈣，喝骨頭湯就可以。這種說法是不對的。用1公斤肉骨...
2015-09-11 -
孕中期2大食譜助安胎 少看電視多運動
當我們懷孕的時候，我們總想吃一些有營養的，對自己寶寶有好處的，但是有時總吃著這幾樣食材所做的飯菜也會厭煩，那麼孕婦可以做的飯菜，食譜有什麼呢？孕中期食譜：糯米甜藕原料：幹荷葉1張，糯米150克，藕3...
2015-09-02 -
盤點讓你糾結的孕期飲食 推薦2款美味食譜
在孕期的時候，很多的准媽媽對於自己的飲食上有很多的疑問，到底什麼能吃啊，什麼不能吃啊，非常的糾結，下面我們就看看都是哪些飲食？准媽媽糾結的5大孕期飲食：孕婦飲食疑問一：孕期可以喝酒嗎？對於嗜酒的人來...
2015-08-17 -
孕期的合理營養搭配小食譜
孕期前三個月是胎兒神經系統發育的階段，也是最重要是的時段，是決定著寶寶的狀況，甚至存活與否的關鍵時刻。那麼孕期的合理營養搭配就是重中之重了。首先，孕期的合理營養應廣泛攝取，粗細搭配、葷素並用，每...
2016-08-16 -
紅豆大補湯可緩孕期水腫 緩解孕婦水腫食譜大全
水腫要不得，在懷孕7、8個月的時候，有些准媽媽的腳會出現水腫的現象，這給她們的生活帶來一定的麻煩，而且水腫也不好看，影響形象，那麼到底我們吃什麼可以緩解准媽媽水腫的現象呢？緩解水腫食譜大全：紅豆大補...
2015-07-22 -
孕期感冒喝枸杞雪梨湯 推薦幾款孕婦感冒食譜
感冒是很常見的疾病之一，孕婦是特殊人群之一，懷孕後身體的抵抗力有所下降，所以會感冒是很正常的事情，那麼，孕婦要如何來應對感冒呢？孕期如何應對感冒：1、剛感冒時，覺得喉嚨痛癢的話，可以用濃鹽水漱口和咽...
2015-11-30 -
小心孕期貧血是痔瘡作怪 推薦三款緩解痔瘡食譜
在懷孕的時候，不少的准媽媽會出現痔瘡的情況，可是卻因為早期不知道其表現症狀而耽誤了智力，下面我們看看孕期痔瘡會有哪些表現？孕期痔瘡的症狀：1、便秘。孕婦長痔瘡可導致便秘、便後肛門出血，但無血便或黑便...
2015-11-20 -
孕婦補血 孕期准媽媽的補血食譜
在懷孕期間，孕媽媽是全家人的重點保護對象，想要寶寶健康，給孕婦補血很重要。那麼孕媽媽該如何補血呢?補血吃什麼好呢?今天我們就一起來瞭解一下孕期，准媽媽補血的相關內容吧。 適宜孕婦的四款補血食療...
2016-04-17 -
孕婦食譜 孕婦吃它安胎有奇效
懷孕後，孕婦需要注意的事項有很多，不僅是飲食就連日常生活的舉止都要有所禁忌。那麼，孕婦吃什麼好呢?孕婦安胎的食物有哪些呢?下面，我們一起到文中看看，孕婦食譜的做法有哪些吧! 懷孕後出現生理的短暫...
2016-04-11 -
適合孕媽媽安胎護兒的好食譜
懷胎10月，大多數懷孕媽媽可能懷孕8、9個月都還在公司裡埋頭加班。這樣的勞累可是很容易造成自然流產的，而且對於之前有過流產經歷的女性朋友，可更加危險了，很容易會形成習慣性流產，因此這些媽媽們可要格...
2011-03-09 -
推薦：孕期一日科學食譜
均衡飲食，這是貫徹孕期始終的。胎寶寶每個階段的器官系統發育都有所變化，缺乏該階段所需營養素，將可能對胎寶寶發展造成不良影響。 下面給孕媽媽推薦幾種最適合孕期食用的食物，營養豐富全面，具有保健作用...
2012-07-30 -
懷孕31周的孕期營養及美味食譜
這段時間你不僅需要增加熱量的供給，更應注意優質蛋白質、鐵、鈣和維生素等營養素的補充。由於子宮快速增大壓迫胃部，使孕你的食量減少，所以宜採取少食多餐制，每日可增至5餐以上。 1.目前，真正因經濟困...
2012-06-26 -
適合孕媽媽安胎的好食譜
懷胎10月，大多數懷孕媽媽可能懷孕8、9個月都還在公司裡埋頭加班。這樣的勞累可是很容易造成自然流產的，而且對於之前有過流產經歷的女性朋友，可更加危險了，很容易會形成習慣性流產，因此這些媽媽們可要格...
2012-04-24 -
孕期喝芋頭糯米粥可除煩安胎
中醫認為，芋頭性味甘、辛、平，入大腸、胃經，具有解毒、散結、消瘰的功效。現代藥理研究表明，芋頭含有豐富的澱粉、蛋白質、礦物質以及維生素等，具有一定的補益功效。下面介紹幾則巧用芋頭療疾的驗方，以饗讀...
2011-03-01 -
孕期有利胎兒發育食譜：什錦甜粥
什錦甜粥 菜品：什錦甜粥 工藝：煮 口味：甜味 類別：孕婦食譜 主料：小米 200克 粳米 100克 輔料：綠豆 50克 花生仁(生) 50克 棗(幹) 50克 核桃 50克 葡萄乾 ...
2011-08-23 -
預防胎兒畸形的孕期食譜
孕期營養飲食，不僅影響胎兒的正常發育，對胎兒的體質和智力也有一定的影響。所以在孕期要特別注意飲食，科學調配孕期的飲食營養。一、含葉酸豐富的食物葉酸是胎兒腦發育中的“支柱”，葉酸是與胎兒腦發育有關的重...
2016-12-30 -
孕期上佳的食物和食譜
編者按：孕婦在懷孕期間的孕期營養牽掛著一個家庭的心，所以可見孕期食譜是有多麼的中藥，今天小編就來教教各位在孕期的准媽媽們的孕期完全指導手冊，告訴你們如何最佳的孕期食譜! 孕期食用苦瓜的好處是什...
2012-12-12 -
孕期女性化妝6大注意點 美容食譜推薦
孕期女性化妝有損子女智商？ 一項具有爭議的研究稱，它已經發現懷孕期間化妝與兒童低智商之間存在一定關係。 美國科學家發現，接觸最高水準的兩種鄰苯二甲酸酯化學物質，會導致7歲兒童的智商得分減少...
2016-03-28 -
孕期食譜 孕媽咪怎麼吃更健康
懷孕是每個女人都會經歷的事情，孕初期的飲食和生活是需要十分的小心，孕期飲食和胎兒的發育是非常密切的哦!你們知道孕期營養食譜該怎麼搭配嗎，健康的飲食能夠保證孕媽咪和寶寶的健康哦!還不知道該怎麼照顧...
2015-06-30 -
孕婦飲食注意事項 推薦幾款孕期食譜
孕婦在孕期時的飲食是最需要重視的，哪些能吃，哪些不能吃，哪些吃了以後對寶寶有好處，這些都是准媽媽們需要瞭解的事項。只有合理均衡的營養的飲食，才能讓寶寶健康的發育。所以，准媽媽們在懷孕期間一定要格外注...
2014-06-12
