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高爾夫技巧 木杆姿勢可練習你的平衡性
編者按：現在很多的人都開始把高爾夫當成了日常運動，有很多的高爾夫技巧大部分人不知道，導致了進入速度緩慢。你知道木杆姿勢可以幫你練習平衡性嗎?今天小編從高爾夫指南中看到的覺得蠻不可思議的帶給那些喜...
2012-09-26 -
8款養生食譜幫女人平衡內分泌
如何調理內分泌失調 8款養生食譜幫女人重拾健康 枸杞粥 原料：枸杞子30克，白鴿肉、粳米三樣各100克，細鹽、味精、香油各適量。做法：將以上準備的原料清洗乾淨，然後將白鴿肉剁成肉末，枸杞與粳...
2015-12-15 -
內分泌失調易顯老 吃有色食物來平衡
你知道嗎？人體會分泌75種以上的激素。要想年輕漂亮，就不能少了荷爾蒙！體內荷爾蒙濃度高的女性比荷爾蒙濃度低的同齡女性看起來年輕很多。 21-22歲是青春的巔峰時期，也是分泌系統功能最頂峰的時期...
2015-12-09 -
女人荷爾蒙失調怎麼辦 三大食物來平衡
三大食物可以吃出荷爾蒙 黑升麻 屬於草藥類，研究指它的莖以及根部，蘊涵植物性雌激素成分，有助減輕經痛，以及舒緩更年期的臉潮紅與焦躁不安，也有幫助降低骨質疏鬆以及心血管疾病的發生。不過美國婦產...
2015-11-03 -
男性荷爾蒙失調症狀 如何維持平衡
荷爾蒙對於每個男性來說都是一個十分重要的物質，沒有了它男人的房事上肯定是差得一塌糊塗，最後會被另一半嘲笑的。不過有些男性的荷爾蒙處於一個失調的狀態，這是他們的一大煩惱，好多男性對於男性荷爾蒙失調...
2016-05-23 -
鍛煉手指靈活度的遊戲有哪些
在我們的日常生活中誰都避免不了身體出現一些問題，尤其是很多人平時不經常運動就容易導致手指變得越來越笨拙，這樣對我們正常生活的影響是非常大的，如果我們通過一些運動的方式來讓身體得到改善，也能給我們增...
2016-01-11 -
強化平衡協調能力的烏鴉式瑜伽
【導讀】強化平衡協調能力的烏鴉式瑜伽，對於許多女孩子來說，身體的平衡性和協調性是天生的弱項，這于天生的身體構造和素質有關，但這也並不是不能改變的，練習烏鴉式瑜珈就能夠讓身體變的柔軟，鍛煉腰部、腳、...
2015-03-18 -
愛情當遊戲廣場舞動作分解教學視頻
練習廣場舞能起到非常多的養生保健的作用，所以我們可以經常廣場舞，但是一定要建立在適度的情況下。那麼生活中如何跳廣場舞呢?那麼接下來就讓我們一起隨著廣場舞教學視頻來學習一下吧! 廣場舞的健體效果 廣...
2017-03-05 -
人體內元素不平衡症狀
鈣 （缺乏）佝僂病，骨質疏鬆，腰酸軟無力，手足麻木，肌肉痙攣。 鎂 （缺乏）心肌壞死，心肌梗塞，動脈硬化，心血管病，聽覺遲鈍。 鋅 （缺乏）食欲不振，味覺減退，生長發育遲緩，智力差，脫髮，皮炎...
2014-02-13 -
正負情緒需要平衡 宣洩不當易致病
7種情緒容易致病1惡劣情緒NO.1：敵意專家發現：“敵視情緒”引發的焦慮、悲觀每上升1%，患心臟病的危險就增長6個百分點。因為“敵視情緒”長期鬱積會破壞男性身體的免疫系統，更能對心臟系統產生壓力，嚴...
2015-03-17 -
肝腹水者可見電解質和酸堿平衡紊亂
一般肝炎病人不會出現肝腹水，只有在重型肝炎、肝硬化時才會出現腹水，而腹水是肝硬化代償功能減退最突出的體征，提示已屬於失代償期。 肝硬化患者小量腹水時，一般不出現症狀；大量腹水致腹部緊張或突出，可...
2013-01-21 -
健身第一步膳食平衡最重要
健身初學者“吃”的大原則：飲食平衡 健身初學者大的飲食原則就是平衡膳食。覃青指出，人體內的酸鹼度是中性偏一點點鹼性，所以每天攝入的食物也要中性略偏一點鹼性，這樣才能達到身體酸堿平衡，進而才有利...
2010-06-21 -
古人新婚之夜玩這遊戲
近來，我在清人采蘅子所著的筆記《蟲鳴漫錄》裡讀到一則挺風趣的工作。說的是一對新婚小夫妻之間的一次打賭。 新婚之夜，古人都玩什麼遊戲？ 有個武舉人，力大無比，聲稱“能開九石弓”.有一天，武舉人在...
2015-10-31 -
優雅知性美女竟都掌握這種平衡
瑜伽中有一種重要的含義就是平衡。當人的身體、精神、心理都達到平衡狀態時，才會獲得真正的健康、快樂。身體不平衡的人就會摔跤、就很難有優美、健康的體態;心理不平衡就會嚴重影響生活品質。平衡對於我們每個...
2016-07-04 -
平衡瑜伽體式怎麼做？
現在許多人都在練習瑜伽，讓自己可以做到平心靜氣、做到強身健體，最終能夠達到物我兩忘、天人合一的地步。而在瑜伽的練習中，平衡是一種最基本的要求，這樣才可以更好的達到心境的平和，鍛煉的效果會更好的。那...
2015-08-22 -
吃它飽腹感強更能平衡血糖
五類既營養又飽腹的食物不管你是否跳過午餐，認為這是減肥的好方法(其實這不是)，如果白天還沒有結束，那麼你都需要補充一些失去了的營養元素來維持身體能量。如果沒有時間是你跳過午餐的原因，那麼你顯然需要找...
2016-02-27 -
怎樣保持自我中保持心態平衡呢？
人與人之間的溝通，可以分為三種不同的心態，即家長心態、成人心態和孩童心態。 有這樣一個例子：三個人合夥做生意，最後賠了，甲說：“都怨你們，沒有真本事，和你們合夥真是倒楣！乙說：”我覺得這次賠本...
2012-07-27 -
怎麼保持心理平衡
養生之道網導讀：怎麼保持心理平衡？生活工作中總是有那麼多的壓力讓人感覺很疲倦，甚至某些人某些事還會讓人生出很多不滿和仇恨。然而只有保持心理平衡才能維護身心健康，那麼怎麼保持心理平衡呢？ 現代生活中...
2016-08-02 -
“殺人遊戲”測你的受寵度
在一個安靜又佈置得非常有個性的茶室裡，簡短的自我介紹之後，你們馬上拼起桌子，開始了殺人遊戲。以下四種角色中，你最想扮演哪一種呢？ A.殺手 B.平民 C.員警 D.法官 查看結果： ...
2012-11-11 -
心理平衡不等於心理健康
在職場奔波，也許激烈的競爭和冷酷的考核快把你壓彎了腰，沒辦法，這就是工作！一切都還得繼續。周日晚上焦慮過後，新的一周照樣開始；實在不想再看見老闆那張臉了，每天還得照舊畢恭畢敬……還能改變什麼？只...
2012-08-02
