-
白領年末熱衷“尖叫”減壓 專家稱關鍵在心理承受力
“如果壓力太大、心情不好,那就大聲叫出來吧!”繼“捏捏族”之後,做個“尖叫族”又成為白領的新時尚。最近一種名為“尖叫發洩壺”的產品在網上熱賣。不少白領在巨大壓力下對著它吼兩聲,以發洩減壓。 “尖叫發...
2009-12-30 -
南瓜雞蛋餅的做法,聚餐必備
不知道有沒人親自做過南瓜雞蛋餅,它可是很多人去飯店吃飯的必點之物啊。有些人會做,並且喜歡那它做早餐。到如果早上不想吃得油膩而且時間不太夠的話,大可以下班後晚上嘗試做一下呦。 小象仔 ...
2017-03-27 -
年底聚餐有什麼可以解酒的?
1、綠豆解酒: 綠豆適量,用溫開水洗淨,搗爛,開水沖服或煮湯服。 2、甘蔗解酒: 甘蔗1根,去皮,榨汁服。 3、食鹽解酒: 飲酒過量,胸膜難受。可在白開水里加少許食鹽,喝下去,立刻就...
2011-01-20 -
春節飲食:聚餐的6個注意
1.赴宴時應告知他人自己的病情,千萬不要隱瞞,這樣才能在大家的幫助下控制好飲食。 2.伴有高血壓、心臟病的糖尿病患者,應限制食鹽量,口味宜清淡,儘量不吃醃製品,如鹹魚、鹹肉、鹹菜等。糖尿病合併...
2011-01-26 -
春節聚餐多 五招逼出身體毒素
春節聚餐多,給我們的身體積聚了不少毒素。我們都知道,身體內殘留有毒素會使女人體態臃腫,肌膚暗沉 無光,還會加速人體衰老。總之,體內毒素不清除對女人貽害無窮,最終將毀盡女人美麗容顏。那麼如何逼出身體的...
2013-02-10 -
年末忙赴宴 如何吃出健康?
上班族年底赴宴無可避免,吃的油膩食物多了,喝的酒也多了,那麼,我們在餐後如何健康飲食進行補救呢?肥膩聚餐 去膩飲食必知在外聚餐過後,回家泡杯綠茶其實是不錯的選擇。美國《時代》週刊推薦的十大健康食品之...
2013-11-26 -
年末壓力大 8個健康忠告遠離亞健康
小編給予過於勞累的白領們8條健康警告,以避免造成不可挽回的過錯。 警告1:缺乏運動鍛煉 調查顯示,只有10%的人每週有固定時間鍛煉身體,接近70%的人卻幾乎沒有運動。這極易造成疲勞、昏眩等現象...
2013-01-25 -
“歲末綜合症”來襲 如何應對年末疲勞
臨近春節,很多單位開始“算年賬”了,上班族擔心考核測評,年終獎、來年跳槽等事宜,加上各種應酬,上班族很容易出現焦慮,憂鬱、煩躁、心慌、胸悶甚至常常失眠。同時,“節後綜合症”和“職業倦怠”相疊加,讓...
2013-01-29 -
年末衝刺季來臨 白領女性保健攻略
12月的來臨,意味著公司的年底總結又要開始了,白領女性們做好加班熬夜的衝刺準備了嗎?年末工作量大,白領女性要經常坐在辦公室對著電腦工作,容易造成4種疾病,所以為了你的健康著想,年底的健康保健攻略你必...
2013-12-25 -
年末飲食多雜亂 注意飯後7禁忌
一到年底,無論是企業公司的飯局或者是家庭聚餐,我們難免都要到外吃飯,滿桌的大魚大肉配上各種煙酒飲料,吃的不健康再加上飯後沒有注意禁忌事項,腸胃很容易受傷,現在快來跟小編來學習一些禁忌吧,避開這些注意...
2013-12-24 -
春節聚餐最刮油的八種食物
1.燕麥。具有降膽固醇和降血脂作用。由於燕麥中含有其他穀物所沒有的豐富的可溶性食物纖維,這種纖維容易被人體吸收,且熱量低,既有利於減肥,又適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的需要。 2.玉米。含...
2011-01-27 -
年終聚餐這些菜最不應該點
其實,在很大程度上,是因為館子裡的菜要“過油”,有些乾脆就是油炸處理。比如說,做“地三鮮”的時候,土豆、茄子都要在油裡過一下,撈起來,然後再二次炒制,所以既不會變黑,又特別明亮、香濃。又比如說,所...
2011-01-14 -
年末清剿身體4大細菌老巢
你絕不是孤身一人在生活——細菌、病毒、真菌與你相伴左右!我們的身體是微生物大軍滋生繁殖的客棧。在感冒和流感特別是甲型流感肆虐的季節,你也許該很好地認識一下你肉眼所看不見的這些房客!在我們身上所寄生...
2011-01-25 -
年末送禮排行榜:10大健康禮物
不銹鋼杯子:美國衛生機構的報告顯示,奶瓶、飲料瓶、罐頭瓶等塑膠瓶通常含有化學物質雙酚A,這是一種有潛在致癌風險的物質。平時準備個喝水的不銹鋼杯子,不但能多次使用、乾淨衛生,還能打消你買甜飲料解渴的...
2011-12-23 -
年末大掃除 注意清除家中健康死角
不容忽視的健康死角 沙發 病菌最愛“坐” (致病指數:1 防範難度:4) 與光滑的皮革沙發相比,布藝沙發的織物纖維更容易滯留灰塵和髒物,而且還易吸潮。沙發如果不常清潔,可能會滋生黴菌、蟎蟲。...
2012-01-21 -
年末在外就餐的點菜技巧
一、別點重口味的菜 幹鍋、水煮、幹煸、香酥之類菜肴的烹調都需要大量的油,或者需要油炸處理。這些油不太可能是第一次用,即便不屬於口水油或地溝油,品質也好不了太多。營養專家指出,“油經過反復的使...
2014-01-14 -
年末喝酒應酬多 解酒的9大食物
1、香蕉 酒後吃一些香蕉,能增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例,達到解酒目的。同時,它還能消除心悸、胸悶等症狀。 2、芹菜 芹菜中含有豐富的B族維生素,能分解酒精。 3、優酪乳 優...
2014-01-22 -
年末賀歲蛋糕的做法
疾病來時悄然無聲,但是對人體的危害卻是極大的。所以,為了防病,我們得改變自己的生活狀態。而改變,首先就要從每日的飲食開始。我們要養成居然燒飯做菜的習慣,這樣才能防病促健康。而為了大家的健康,下面小...
2016-10-25 -
工作壓力大 白領年末流行“尖叫”減壓
“如果壓力太大、心情不好,那就大聲叫出來吧! ”繼“捏捏族”之後,做個“尖叫族”又成為白領的新時尚。最近一種名為“尖叫女士”的產品在網上熱賣,其全名是“尖叫發洩壺”。不少白領在年關的巨大壓力下對著...
2010-01-02 -
外出聚餐 哪些食物適合打包
海鮮和魚 海鮮類的食物除了鮮甜味美外,其營養豐富,四季皆宜。但是,海鮮類的食物也是大腸桿菌繁殖的溫床。有研究表明,在20℃左右的溫度下,經過6小時,1個大腸桿菌就會繁殖出1億個。因此,把剩魚或...
2014-03-27