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健康晚餐應該怎樣吃
其實,生活中我們很多人都意識到了一日三餐的重要性,但是,由於工作和時間的關係,大部分人只有將最豐盛的食物保留到晚餐烹飪,因為只有晚餐才有充裕的時間來烹飪和享受這些美食。事實上,晚餐不宜吃得太豐盛了...
2017-02-09 -
愛吃的女人怎樣吃能健康
看電影當然少不了吃點小零食,可是你正在減肥中,有什麼好方法既能享受看電影的愉悅同時吃不胖呢?下面就讓營養師教你看電影時吃零食的飲食減肥技巧,讓你吃得健康又不胖! 小貼士:目前口碑最好的減肥產品見詳...
2015-05-13 -
何首烏怎樣吃才黑髮
一、何首烏怎樣吃才黑髮1. 何首烏煨雞2. 何首烏粥3. 何首烏烏髮豆4. 其他二、何首烏的食用禁忌三、何首烏的副作用何首烏怎樣吃才黑髮1、何首烏煨雞何首烏30克,研末,雌雞500克左右,將何首烏用...
2016-12-31 -
怎樣吃草莓才不過敏
在現實生活當中,有很多人的體質,都是屬於過敏體質,過敏體質的朋友,吃東西時就要格外的注意,因為一旦誤食容易發生意外,甚至引起死亡,所以過敏體質的朋友一定要注意,當心飲食,還有的朋友草莓過敏,那麼,...
2016-11-29 -
怎樣吃水果能保證營養
水果含有許多人體需要的營養和保健成分,它對人體的有利作用已被越來越多的人所認識,所以水果已成為許多人每天必吃的食品之一。但是怎麼樣吃水果才能既保證吸收了她的營養成分,又不會對身體造成不好的影響呢?...
2016-11-24 -
火龍果怎樣吃減肥 減肥的方法有哪些
減肥是很多女孩都在做的事情,但是你知道火龍果能減肥嗎?如今有很多的朋友用火龍果減肥。那麼火龍果怎樣吃減肥呢?減肥食譜有哪些呢?不知道沒關係,今天我們就為大家介紹一下吃什麼減肥,如何通過火龍果減肥...
2016-08-20 -
小龍蝦酥皮月餅
用料 小龍蝦 500g 豬肉末 100g 中筋麵粉 200g 豬油 60g 糖粉 20g 水 70g 低筋麵粉 150g 豬油 70g 食用色素 做法步驟 1、水中放入3片薑,5ml料酒,500g...
2017-02-23 -
雞蛋的錯誤吃法影響身體健康 怎樣吃有營養
雞蛋所含營養豐富而全面,是人類的“理想的營養庫”。但人們烹飪雞蛋的方法多種多樣,究竟怎樣吃才最有營養? 1、蒸、煮蛋 雞蛋的營養成分比較全面而均衡,其所含的各種營養物質幾乎全都是人體所需...
2016-11-23 -
怎樣吃地瓜才能減肥 紅薯食譜
導語:地瓜,又稱紅薯、白薯、番薯、紅苕等。地瓜含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素,都是人體所需要的營養物質,營養價值很高。而且紅薯還能保護人體皮膚...
2017-02-23 -
20160912食來運轉欄目:麻辣小龍蝦的做法
龍蝦的做法是非常多樣的,生活中我們可以自己動作做小龍蝦吃,不僅有利身體健康而且也增添了生活的樂趣。那麼日常生活中麻辣小龍蝦的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉欄目一起來瞭解一下吧! 下面是...
2016-10-21 -
如何挑選小龍蝦
龍蝦是我們日常生活中最常吃的一種食物,有的時候我們在外面購買回來吃起來並不像我們想像的那麼好,其實是我們在購買的時候沒有挑選好,其實購買任何食物的時候都是有一些方法和技巧的,下面我們一起看一下什麼樣...
2016-12-20 -
怎樣吃核桃補腦
養生之道網:怎樣吃核桃補腦?長久以來大家都知道核桃是補腦的不二之選,是開發腦力、增強智力的佳物,那麼怎樣吃核桃補腦呢?下面養生之道網為您總結了一些核桃滋養食譜,看看吧。 怎樣吃核桃補腦? 1、核桃糊...
2015-08-26 -
吃火鍋注意事項 怎樣吃不上火
導讀:冬季天氣寒冷,很多人聚會會選擇吃火鍋,也有很多人在吃完火鍋後不的不吃下火藥,吃火鍋上火是很常見的。那麼,怎樣才能盡情的吃火鍋不再為上火擔憂呢?四季養生網小編來為大家支妙招。 (1)...
2017-02-28 -
怎樣吃餃子才真正健康
俗語說的好,“好吃不過餃子”.恰逢新春佳節,餃子更是家家戶戶必不可少的節日飯。老百姓吃餃子都講究“皮薄餡大、味美鮮香”,卻不知從健康的角度來說,這並不正確。其實吃餃子裡面有不少健康學問,只有真正瞭...
2016-09-12 -
小編教你怎樣吃粗糧較有營養
現代人都吃得細吃得精,但這並不意味著吃得健康。研究發現,偶爾吃一些粗糧對身體是有益的。今天微微健康網將為大家介紹三種粗糧的營養吃法,下面我們就一起來瞭解一下吧! 玉米 推薦理由:玉米是很多人非常喜...
2012-09-28 -
蒜泥小龍蝦的做法
蒜泥小龍蝦的做法步驟 1.首先處理龍蝦,剪去龍蝦爪子用刷子刷乾淨,頭部剪掉記得剪的時候不要剪太多把裡面黑色的東西拽出來,蝦黃留著。尾巴我沒拽,不抽尾巴龍蝦肉會緊致點,介意的親可以抽掉 2.蒜頭4個...
2017-03-04 -
花生怎樣吃才能潤肺又生血
花生營養豐富,是價廉易得的保健佳品。據科學家研究,花生含大量的植物固醇,對人的健康十分有益。尤其是β-穀固醇有預防大腸癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用。 吃花生潤肺又生血 花生有“長生果”...
2016-07-15 -
自製夏季夜市必吃美食 紅燒小龍蝦
夜市大排檔美食在家也能自製的,既衛生又美味,何樂不為呢。這裡就一起學習這些夜市大排檔美食的正宗做法吧。 紅燒小龍蝦 夏天,夜市大排檔喝啤酒吃美食,想必沒有人不喜歡。其實這些夜市大排檔美食在家也能自...
2017-03-04 -
吮指回味十三香啤酒小龍蝦
簡介00同學挺愛吃13香小龍蝦的味道,甜甜的不太辣,吮指回味,某天在菜市場發現小龍蝦的蹤跡,這東西以前小時候媽媽都會做給我吃,不是個稀罕玩意兒,現如今吃的人多了,買一次也不容易,店主還很熱心的說幫...
2017-03-04 -
夏日火爆單品 十三香小龍蝦
前幾期介紹了麻辣小龍蝦,大家都非常的喜歡。小艾前幾天去一家專做小龍蝦的點吃飯,那家的招牌是十三香龍蝦,小艾吃了之後覺得非常美味,就跟這家店的後廚學習了一下,今天小艾就把這道十三香小龍蝦的做法介紹給...
2017-03-04