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地三鮮的做法大全 地三鮮的做法圖解
【地三鮮的做法大全】地三鮮的做法圖解 地三鮮其實也就是土豆，青椒和茄子三種蔬菜混在一起，但卻是東北的名菜，他們的菜就和人一樣熱情，地三鮮也是將三種菜都放在油鍋裡洗澡，吃起來有點油膩膩的感覺，但卻不...
2017-03-07 -
老年人怎麼預防耳鳴 試試按摩法
隨著社會生活水準的提高，社會讓老人的壽命也會延長，出現老齡化長壽的越來越多，但是有的老年人也會出現各種的老年性疾病，比如耳聾耳鳴都是很常見的。那麼老年人怎麼預防耳鳴呢？小編提醒出現耳鳴之後，可以...
2017-01-10 -
中醫推薦耳朵按摩法
【導讀】中醫理論認為腎開竅於耳，故耳的聽覺功能與腎的精氣盛衰有密切關係，腎精充足，髓海得養，則耳的聽覺功能正常。中醫推薦耳朵按摩法的一個重要且簡單易行的方法，特別適用于日常保健，預防耳病，下面就介...
2015-06-21 -
女性養生保健方 11個穴位按摩法可抗衰老
編者按：女人，大概在35歲之後，就開始出現衰老的症狀了。很多職業女性，都不希望自己老的太快，所以，就要想辦法延緩衰老。有什麼好的方法呢?試試下文介紹的這幾種穴位按摩吧! 1、按摩耳輪 動作要...
2012-09-26 -
迎風流淚的按摩法
編者按：迎風流淚是很多中年人都有的症狀，很是讓人困擾，怎麼治癒它呢？其實並不難，但是貴在堅持，小編就給您介紹一套按摩法，可以很好的抑制迎風流淚。 有的人一遇冷風刺激，就不由自主地流淚，醫學上稱...
2012-09-25 -
放鬆心情 孕婦需學會的保健按摩法
編者按：當女人懷孕時，那種喜悅是無以形容的。那麼，孕婦在生活中，需要做些什麼保健呢?適用于孕婦的保健按摩有沒有呢?具體的按摩手法又是怎樣的呢?下面一起來看看文章吧。 1、頭部： (1)按壓太...
2012-10-09 -
抗疲勞 腿部保健按摩法
編者按：生活中，經常會在工作一天之後，感到腿部非常的酸痛，非常的累，那麼，沒關係，下文教你幾種腿部按摩的保健按摩手法，讓你輕輕鬆松擺脫疲勞。 一、浴足： 用熱水泡腳，特別是用生薑或辣椒煎水洗...
2012-10-08 -
【胃脹氣推薦穴位按摩法 保元氣助消化】
胃脹氣一般表現為飯後飽脹、噯氣、坐臥不安、茶飯不思;胃脹的反復性和長期性可以導致胃炎，消化道潰瘍，甚至可以發展為胃癌。引起胃脹的原因有多方面的，如精神壓力、消化不良等，主要是胃動力不足。中醫認為，...
2017-03-07 -
足療保健按摩法 中藥泡腳有講究
編者按：足療按摩，是對腳部放鬆，已達到緩解全身壓力的一項泡腳療法。可以選擇用中藥泡腳，因為好處是非常多的，那麼，中藥泡腳有哪些是需要注意的呢?下文一起來看看。 1.中藥泡腳效果差 很多人用中...
2012-09-13 -
三步推拿巧治小孩感冒 中醫按摩法
最近是呼吸系統疾病高發季節，加之小兒由於呼吸系統尚未發育健全、體質和抵抗力較為低下，因此不少家庭中都出現了咳喘兒，讓父母焦心不已。其實，小兒咳嗽在治療的同時，可以配合家庭自我推拿治療和保健。 ...
2014-01-15 -
芝士焗番薯的做法圖解
芝士焗番薯的做法圖解 因為芝士是國外一種比較流行的食物，所以在大多數人的潛意識裡，凡是用到了芝士的食物，大多都是西餐類，這道芝士焗番薯，便是一道很經典的國外美食，因為現在國門打開，各國文化相互滲...
2017-03-07 -
肩周炎運動方法圖解
肩周炎說可怕也可怕，說不可怕其實它也真沒那麼可怕，很多肩周炎患者都是通過不斷的體育鍛煉治好了肩周炎，在此小編向您推薦四個在家就可以做的運動，包括肩周炎運動方法圖解，只要您堅持做，肩周炎就可以不藥病...
2016-05-03 -
上肢保健按摩法
（1）拿肩：以手的四指指端與拇掌部相對合，用力攀拿對側肩胛骨上的斜方肌肌腱。食指、中指指端著力于肩井穴處，然後一捏一放，一緊一松，逐漸向肩肱、肘臂處挪移，直拿至腕掌部。沿途可以肩關節前方肩前穴，臂...
2017-03-07 -
下肢保健按摩法
（1）揉股：兩手掌根部緊按大腿上部，由上而下桉揉至膝。可防治股膝酸痛，行走乏力肌肉萎縮等征。 （2）揉膝：膝關節屈曲，將兩手掌近拇指根的大魚際肌部分別同時緊緊按住膝關節髕韌帶兩側的凹陷處。也就是在...
2017-03-07 -
腳踩按摩法
腳踩按摩法，顧名思義，就是用腳踩踏病人身體的一定部位以治療某些疾病的一種按摩療法。主要用於腰背部疾患，如腰背筋膜炎、腰部軟組織損傷、坐骨神經痛、腰椎間盤突出症、胸腰椎小關節紊亂等。本法為民間推拿按摩...
2017-03-07 -
簡易按摩法防感冒
搓大魚際：兩手上下交替搓摩大魚際(在大拇指下方，肌肉隆起處)。 按揉太陽穴：用兩手中指指腹分別按揉左右兩側太陽穴(眉梢和外眼角之間向後約一橫指凹陷處)。 推摩雙頰：用手掌推摩兩側面頰，推摩軌跡如一個...
2017-03-07 -
孕婦發燒會影響胎兒嗎？按摩法助孕婦預防發燒
孕婦發燒對胎兒有影響嗎？若只是短暫性的輕度發燒，一般來說並不會對母體或胎兒造成傷害。不過有些研究發現，在懷孕5―6周（受孕3―4周）期間，即神經管發育期，若孕婦的體溫高過攝氏38.9度，且持續超過2...
2014-01-15 -
家常微波爐烤雞腿的做法圖解
家常微波爐烤雞腿的做法圖解 雞腿中含有豐富的蛋白質，煙酸和維生素種群等，但是脂肪的含量低，高度不飽和脂肪酸的存在使得雞腿肉很容易被人體消化吸收，具有強身健體的作用，另外，磷脂類的存在，對於人體的...
2017-03-07 -
紅燒鯉魚的家常做法圖解
紅燒鯉魚的家常做法圖解 家裡平時經常買魚來吃，不管是爸媽，還是我，都是非常喜歡吃魚做成的食物的，不過大多數時候都是吃草魚，因為草魚的營養豐富並且價格便宜，很少會吃鯉魚，不過紅燒鯉魚也的確是一道好...
2017-03-07 -
糖醋丸子的家常做法圖解
糖醋丸子的家常做法圖解 糖醋丸子是一道漢族的特色菜肴，根據做法口感，隸屬于魯菜系，這道糖醋丸子的家常做法簡單，味道豐富，只要稍稍注意一下，便能做出正宗口味的糖醋丸子，正如它的名字一樣，糖醋丸子，...
2017-03-07
