-
中醫支招：教師該如何保護自己的聲音
聲音是教師賴以教學的載體, 也是教師疾病出現最高的一個, 因此, 好好呵護自己的聲音, 對老師來說至關重要。 一、嗓音疲勞 嗓音工作超過一定的時間和強度以後, 音量和音質下降的現象稱為嗓音疲勞。疲勞...
2017-03-08 -
教師常見職業病及防治
教師職業的特殊性決定了教師職業病的特徵, 教師常見職業病有: 慢性咽炎———症狀: 慢性咽炎在中年教師中比較普遍。教師們需要長期用力地大聲說話, 若不注意保護嗓子, 容易使聲帶水腫、充血或發生小結...
2017-03-08 -
職業病食療 教師通過食物改善病症
教師防職業病食療 1、多食利咽食物 具有清熱解毒功能的蔬菜水果，如南瓜、絲瓜、芹菜、蓮藕、雪梨、烏梅、蓮子心等，對防治慢性咽喉炎有一定的作用。刺激性食物如辣椒、大蒜等則應少食，容易引起上火的...
2013-12-25 -
關注教師族健康 8大飲食壞習慣需要改
很多教師的飲食不規律，營養不均衡，進而引發很多“與食有關”的諸多疾病。教師節來臨之際，我們特別盤點了當下教師在飲食方面所存在的八個壞習慣，為了自身的健康，我們提醒每一位教師都應該儘快改掉這些壞習...
2010-09-13 -
男教師易不育？四種行業男性容患不育症
調查發現，男性從事的工作可能會影響他的生育情況，但研究人員表示，這一發現還需要進一步的研究才能得出確定的結論。下面我們就來瞭解容易患上男性不育症的職業人群有哪些？新加坡國立大學的一個研究小組發現，從...
2013-12-17 -
教師的養生保健方法是什麼
教師是人們很敬重的一個職業，能夠教育出很多的優秀人才，教師從事的崗位時間長了，就會出現身體的諸多問題的，比如教師嗓子痛，甚至也會出現一些失眠，頸椎等問題，教師也需要養生保健，只有好好的養生保健才能...
2015-12-25 -
教師保健“四注意”是關鍵
教師的工作有三大特點，即說話時間多，站立時間多，伏案時間多。由此容易產生的職業病是咽喉炎，腿部靜脈曲張，頸腰椎病和神經衰弱等。那麼，怎樣來預防這些疾病呢？首先，注意嗓子保護。一是講話時間不宜過長，聲...
2015-10-06 -
教師節到了 教師們要注意3大職業病
教師被譽為辛勤的園丁，心靈的工程師。他們往往肩負著傳道、授業、解惑的神聖職責，然而眾所周知，教師的工作有三大特點，說話時間多、站立時間多、伏案時間多，久而久之各種職業病也漸漸出現。一項調查顯示，目前...
2015-09-10 -
教師節保健 多吃這五類食物就對了！
金秋送爽，師恩難忘，一年一度的教師節即將到來。根據教師的職業特點，平時有針對性地多吃些保護咽喉、防塵護肺、健腦益智以及抗疲勞、護眼的食物，對身體大有益處。1、多食保護咽喉的食物儘量少食刺激性食物如辣...
2015-09-10 -
教師開學焦慮症
開學意味著要早起，要面對各種課業、各種輔導班、各種興趣班，簡直就是各種頭大、各種無奈、各種不願意啊。“收骨頭”的緊迫感，撲面襲來。就在學生們陷入“開學焦慮”中，記者卻在調查中發現，家長和老師也是災難...
2017-03-08 -
教師易患聲帶小結 四招防治聲帶小結
聲帶小結跟滑鼠手，肺塵病一樣都是屬於職業病，因此有很多職業都是聲帶小結的高發人群。那麼你知道如何來防治聲帶小結嗎？ 哪些人容易患聲帶小結 從職業上來說，這些職業基本上都是與聲音工作有關，諸...
2016-01-15 -
現代教師心理壓力大 專家教你調節方法
教師是個神聖的職業，教師身上肩負著重大的責任與使命。在重大的壓力環境下，現代教師心裡會有著各種不同的想法。好的自然能讓老師更加盡職盡責的教育好下一代，反之也將誤人子弟，而且不僅工作的積極性和興趣受到...
2013-09-22 -
教師的心理壓力完全解析
據基礎教育研究所的調查顯示，93%的中小學教師感到當教師越來越不容易，如果有機會，50%的中小學教師希望改換工作，只有17%的教師願意終身執教。另據檢測表明，有69%的教師感到自卑、嫉妒他人、焦慮...
2010-09-16 -
教師職業病的四大脆弱部位
教師的工作有三大特點，即說話時間多，站立時間多，伏案時間多。由此容易產生的職業病是咽喉炎，腿部靜脈曲張，頸腰椎病和神經衰弱等。那麼，怎樣來預防這些疾病呢？ ■脆弱部位：咽喉 粉筆煙塵讓老師吃...
2010-11-15 -
長期困擾教師的三大職業病
有關專家提醒：教師們在辛勤工作、教書育人的同時，尤其要注意預防“寫出來的”頸椎病、“站出來的”腰肌勞損、“說出來的”咽喉炎。 教師是頸椎病的高發人群，這是由於教師經常連續伏案工作，不良的坐姿加...
2010-11-25 -
教師長期用嗓當心聲帶息肉
聲帶息肉“偏愛”教師行業 聲帶息肉的發生多由於長期發聲不當，或始於一次強烈發聲之後，亦可繼發於上呼吸道感染，感冒、急慢性喉炎、鼻炎均可成為此病的誘因，吸煙可刺激聲帶，部分更年期婦女發生此症...
2015-03-06 -
教師患聲帶息肉幾率高嗎
聲帶息肉的發生多由於長期發聲不當，或始於一次強烈發聲之後，亦可繼發於上呼吸道感染，感冒、急慢性喉炎、鼻炎均可成為此病的誘因，吸煙可刺激聲帶，部分更年期婦女發生此症則與激素水準降低有關。輕者僅有輕...
2013-03-22 -
女教師過度用嗓會得聲帶息肉嗎
教師是用嗓時間較長的人群，也是患咽喉疾病較多的人群。據專家介紹，有些教師長時間被慢性咽炎、慢性喉炎、聲帶小結、聲帶息肉等疾病困擾，他提醒教師朋友們，不要長時間用聲，尤其是女性教師在感冒及月經期要...
2013-03-22 -
2013蛇年春節短信祝福語之教師篇
多想再一次注視您的目光，多想再一次傾聽您的講課，多想再一次緊握您的雙手，衷心道聲謝謝，用我所有的真誠。新年之際，送上我最真的祝福，老師新年快樂！ 春天的鐘聲響，新年的腳步邁，祝新年的鐘聲，敲響...
2013-01-07 -
教師護嗓的偏方 有什麼好用的妙招
嗓子，在教師這個職業中是經常會出現問題的，其中最多的就是一個沙啞的問題了。因為教師每天教的話是非常多的，就會導致很多嗓子方面的症狀。那麼，教師應該如何護嗓呢?護嗓的偏方有什麼?有什麼小妙招能夠護...
2015-12-08
