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吃年夜飯要注意的10個問題
年夜飯是一年中非常重要的一餐,那麼,吃年夜飯要注意什麼,應該怎麼吃年夜飯才好?一起和小編來看看吃年夜飯要注意什麼吧! 吃年夜飯要注意什麼 1、皆圍著桌吃飯,不分長幼皆一起吃,在家的成員一定...
2017-01-23 -
警惕年夜飯的八個"誤區"
隨著人們生活水準的提高,年夜飯的檔次也一年比一年高了。現在,越來越多人喜歡將年夜飯的地點選在了飯館酒店。一來可以享受到美味各異的飲食,二來省去家人勞頓之苦。雖說各商家都推出了精心搭配的套餐,但從營養...
2017-02-18 -
年夜飯的食譜要怎樣搭配
年夜飯的食譜要怎樣搭配?如何搭配年夜飯?在物質生活日益豐富的今天,現在越來越多的人開始重視健康養生了。在日常生活中,我們應該在飲食方面注意什麼?男性和女性,小孩和老人都應該怎麼樣注重飲食方面的健康...
2017-01-13 -
除夕年夜飯該怎麼吃? 健康年夜飯遵循五原則
健康年夜飯遵循五原則1寧蒸勿炸。過年時煎炸食品的比例較高,還有不少炸魚、炸年糕等食物,會攝入過多脂肪,造成能量過剩。將炸雞換成清燉雞,年糕上鍋蒸,都能保持飲食低脂。2寧淡勿鹹。年夜飯大多口味很重。但...
2015-02-03 -
春節年貨買什麼堅果 健康營養食補佳品
春節年貨買什麼堅果 健康營養食補佳品我們先來說說世界四大堅果:榛子、核桃、杏仁、腰果。1榛子又稱為山板栗,很多人經常把榛子和板栗搞混。其實,榛子要比板栗小一點,榛子呈圓錐狀,板栗呈半圓狀。榛子外殼堅...
2014-01-26 -
年夜飯吃出吉祥味 營養師推薦4款新年吉祥菜
營養師推薦4款新年吉祥菜1五福臨門材料:大白菜(白梗)600克,豬肚200克,草蝦250克,魷魚(鮮)100克,海參50克火腿75克,香菇(鮮)50克、鹽5克,胡椒粉4克,各適量。做法:大白菜洗淨,...
2015-02-18 -
春節年貨該買什麼 這些零食的好壞你知道嗎
春節年貨該買什麼好零食一覽表1杏仁營養價值:杏仁富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分。其中胡蘿蔔素的含量在果品中僅次於芒果,人們將大扁稱為抗癌之果...
2015-02-06 -
年夜飯來歷的傳說
關於年夜飯來歷的傳說流傳著不少有趣的傳說故事。其中,流傳的比較廣泛的,是一則關於人們齊心協力共同抵禦『年』的故事。相傳古時候,有一種頭如獅子身如壯牛的兇惡怪獸,到了冬天山中的食物稀少了,便要跑出山來...
2017-03-05 -
2013年除夕精選的年夜飯菜譜
一、粉蒸肉1、 五花肉切片,薑茸、蔥花、花椒粉胡椒粉、糖、剁細的豆瓣、料酒、沙拉油、豆腐乳、醪糟汁醃制;2、土豆削皮切厚片或小塊,抹點鹽鋪在盤底;3、將蒸肉米粉按包裝上說明的分量加入醃制過的五花肉塊...
2017-03-05 -
春節年夜飯之菜譜大全
家常年夜飯菜譜推薦一:松仁玉米,寓意金玉滿堂 材料:玉米一根,紅蘿蔔1/3根,松仁60克,牛奶3湯匙,鹽一點點,油一點點 做法: 1 、玉米取粒,紅蘿蔔切和玉米大小差不多的丁,下開水焯熟後撈出備用...
2017-03-08 -
春節快到了,年夜飯菜譜大全推薦給你~
隨著春節的一步步臨近,又到了年夜飯預訂火爆的時候。如果你不行出去吃,在家自己烹飪一桌美味盛宴也是相當不錯的。21道簡單易操作的年夜飯菜譜推薦給大家,幫你輕鬆搞定年夜飯。 【香辣藕片】1、藕去皮洗淨...
2017-03-10 -
春節必備年夜飯 6款搭配大吉大利
春節年夜飯是絕對少不了的,那年夜飯要吃些什麼呢?這讓很多主婦可都傷透了腦筋,既要好吃,又要講究意頭,那究竟吃什麼好呢?不用擔心,下面就一起來看下小編幫您搭配好的“大吉大利,六六大順”六道年夜飯必備美...
2014-01-28 -
春節聚會年夜飯 喝酒傷身要注意
春節到來,各種大小聚餐接踵而來,親朋好友、同事熟人聚在一起吃飯,喝酒成了一道必不可少的程式。儘管大家都知道“喝酒傷身”,特別是喝的酩酊大醉,對人體肝、胃、腦等部位的損害更是不容忽視,但每年春節過後,...
2014-01-24 -
春節健康飲食之年夜飯篇,掌握7大原則!
如果說節日飲食是一場盛宴的話,那麼“年夜飯”無疑是這場盛宴中的“頭牌”,也是其中的重頭戲。營養專家指出,年夜飯年年做,如何吃出新意、吃出健康,關鍵要把握以下幾大原則。 掌握7大原則 年夜飯美味...
2016-01-12 -
春節年夜飯 寶寶怎樣吃出好胃口
春節將要來臨,年夜飯也自然成為媽媽們的熱門話題。有些家長很難擺脫“雞鴨魚肉有營養,讓孩子們多吃”、“喜興節日可以開禁零食”等的觀念,但其實這種想法有失偏頗,那麼究竟怎樣才能讓孩子吃得更健康呢,下面...
2012-01-19 -
2011年春節精選的年夜飯菜譜
一、粉蒸肉 1、 五花肉切片,薑茸、蔥花、花椒粉胡椒粉、糖、剁細的豆瓣、料酒、沙拉油、豆腐乳、醪糟汁醃制; 2、土豆削皮切厚片或小塊,抹點鹽鋪在盤底; 3、將蒸肉米粉按包裝上說明的分量加入...
2011-01-29 -
春節年夜飯怎麼樣吃健康
熱熱鬧鬧的春節將要到了,而春節最為期盼和重要的莫過於那頓闔家團圓的年夜飯。在鞭炮聲中,全家人圍座在一起,共同辭舊迎新。那麼如何把年夜飯吃得精緻,吃得健康,就有講究了。今天,就請到了專家指點市民,...
2013-02-15 -
春節年夜飯:粗糧甜品更有益
除夕吃的年夜飯,必須要豐富,味道好,才能吃的熱鬧,吃得開心,但是飲食,當然是以健康為基礎的,年夜飯中必不可少的就是一道甜品,年夜飯選擇怎麼樣的甜品,才能更健康,更科學呢?這裡給大家推薦的是粗糧甜品,...
2014-01-26 -
春節外出吃年夜飯有哪些誤區?
誤區1:涼菜魚肉唱主角 宴飲之時,難免會點幾個冷菜開胃。冷菜油脂較少,有葷有素,如果多點一些清爽素食,本來可以平衡主菜油脂過多和蛋白質過剩的問題。然而,多數食客習慣性地點醬牛肉等魚肉類冷菜,使冷菜...
2011-01-25 -
2017年春節,咱們吃個健康的年夜飯吧
做一桌年夜飯,對每個家庭都是一件費心的事情。要調和眾口,要吉利喜慶,再要加上健康說法,那可真是個重大挑戰。可是, 今天寫點關於春節餐桌上的一些注意事項,希望大家能夠在過年的時候吃好和好的同時吃出健康...
2017-01-25