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板栗
板栗不僅含有大量澱粉，而且含有蛋白質、豐富的不飽和脂肪酸、維生素等多種營養成分，是糖類含量較高的乾果品種，具有很高的營養價值和食療保健功效。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方法 選購貯藏 板栗基...
2017-02-17 -
板栗的營養價值 板栗含有核黃素
板栗很多人都喜歡吃，板栗的營養價值高嗎?板栗的功效與作用有哪些?板栗的做法簡單嗎?看看吃板栗的好處究竟有哪些?告訴大家，板栗不只是可以食用的食材，也是藥材喲。而且板栗的藥用價值也是很高的! 板...
2016-06-30 -
霜降進補吃板栗 霜降平補用芡實
霜降的到來，說明現在已經進入了深秋季節，這個時候天氣變涼，要多吃暖胃散寒、活血健脾的食物，板栗和芡實是不錯的選擇。 霜降進補吃板栗 首先，栗子能夠為機體能夠充足熱量。栗子是碳水化合物含量較...
2014-10-23 -
板栗能夠有效補充能量 霜降節氣吃板栗有啥好處
霜降進補吃板栗首先，栗子能夠為機體能夠充足熱量。栗子是碳水化合物含量較多的乾果品種，能提供較多的熱能，有利於機體抵禦寒冷。其次，吃栗子可增強人體免疫力。霜降後是感冒的多發季節，栗子不僅具有很好的益氣...
2015-06-30 -
板栗的營養價值和食療功效
中醫指出，板栗性味甘、溫、無毒，具有補脾健胃、補腎強筋、活血止血等食療功效，經常食用可強身愈病，以下中醫具體介紹板栗的食療功效。 1、益氣補脾，健胃厚腸 《本草綱目》：“栗味甘性溫，入脾胃腎經...
2016-11-23 -
小雪時節禦寒清火養生系列之板栗燜雞肉
核心提示：冬季是很適合吃板栗的，板栗又叫栗子，是一種保健品，在冬季吃是很滋補的。栗子性味甘溫，具有健脾養胃、強筋活血的功效，那下面小三九就帶大家來看看板栗燜雞肉怎樣製作吧! 溫馨提示： 喝水時，如...
2017-02-19 -
生食板栗可補腎 你所不知道的板栗
隨著深秋的到來，板栗也大量上市，無論是街頭的糖炒栗子，還是自己做的板栗烏雞湯，板栗的獨特風味和香甜可口都令人垂涎欲滴。民間流傳的用板栗來補養、治病的方法很多，但多數人都習慣了將它煮熟吃。殊不知，生...
2016-11-24 -
秋季吃板栗有哪些好處？ 板栗怎麼吃最補腎
秋季養生吃板栗有什麼好處栗子味美，深秋時節栗子大量上市，街頭巷尾飄出的糖炒栗子香味，更是勾起人們對它的香甜軟糯的記憶。栗子含有豐富的營養，如鈣、磷、鐵、鉀、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C...
2015-09-28 -
6種紅燒肉的花式做法：板栗紅燒肉等
5、板栗紅燒肉 板栗紅燒肉 主料：五花肉，板栗，冰糖，料酒，薑，蒜，香料 做法： 1.五花肉入冷水煮至水開5分鐘撈出洗淨切方塊。 2.冷油中放冰糖開小火，用鍋鏟不停的劃小圈圈至冰糖熬出糖色。 3....
2017-02-23 -
板栗紅燒肉的圖解做法
配圖 主料：板栗400g，帶皮五花肉500g，冰糖適量，蔥薑蒜適量，鹽適量，桂皮1片，八角1個，香葉3片，沙拉油15g，料酒適量 步驟： 1.備好蔥薑蒜，桂皮八角香葉，薑蒜; 2.新鮮板栗400克...
2017-02-23 -
白露去秋暑養生系列之芋頭燒雞
溫馨提示： 喝水時，如果在水中加一樣東西，有助排光體內毒素，外表年輕10歲。具體加什麼，關注微信公眾號 39健康網 (長按可複製)，回復 喝水 瞭解詳情。 食材：雞半隻、芋頭適量、薑蔥蒜、生抽、冰...
2017-02-23 -
酒釀燒雞翅的13步製作方法
小編為你分享酒釀燒雞翅的13步製作方法 主料：雞翅中5個，油適量，鹽適量，糖適量，味極鮮適量，燒汁適量，薑適量，酒釀適量，蒜末適量 步驟： 1.雞翅洗淨後，放入適量的鹽，糖。 2.再放入適量的味極...
2017-02-23 -
秘制紅燒雞爪子
【材料】：雞爪 750g、 【調味料(一湯匙=15ml、一茶匙=5ml)】:花椒一小把、八角兩個、桂皮兩小片、香葉小的兩片、冰糖10g、料酒一湯匙、老抽三湯匙、生抽兩湯匙、十三香半茶匙、薑兩片 【...
2017-02-23 -
每天學道菜-【板栗紅燒雞】
【板栗紅燒雞】 材料：公雞1只(處理好後1千克左右)，珍珠板栗300克(去皮)，青椒3個。 調味料：幹紅辣椒4個，蔥1段，薑4片，八角1顆，花椒1小撮。 鹽2勺，生抽2勺、老抽1小勺，白糖1大勺，...
2017-03-05 -
板栗燒菜心
湘西名菜，板栗香甜，菜心清嫩。 材料：板栗肉250克，菜心350克，熟豬油，雞精，精鹽，濕澱粉，芝麻油，胡椒粉各適量。 做法： 1、將板栗肉洗淨，切薄片。 2、炒鍋內放入熟豬油，燒至五成...
2012-10-10 -
板栗燒鴨塊要怎麼做
材料：老鴨半隻，生板栗適量，粗鹽、生抽、水、油適量。 做法： 1、鴨肉洗淨，斬成方塊；板栗剝殼後，在開水中稍燙幾分鐘，這樣容易剝去內層膜衣。 2、油鍋燒熱，先倒入鴨塊，不停翻炒五分鐘左右，...
2012-10-10 -
板栗燒肉怎麼燒好吃呢
日常生活中有不少年輕的朋友們非常喜歡吃板栗，板栗的味道甘甜，平時我們經常會到外面買糖炒栗子，越來越多的朋友們想吃一些新鮮的板栗，對於新鮮買回來的板栗既可以蒸著吃，又可以熟著吃，那麼這些板栗又該如何...
2015-10-30 -
板栗燒肉怎麼做？
板栗燒肉是一道名菜，板栗可以起到很好的補中益氣功效，而和肉類搭配養生保健價值更高，但是具體的烹煮方法，也要注意講究食材使用，包括板栗、豬肉各種調配料。 一、主料： 豬五花肉500克，...
2017-08-29 -
板栗燒肉怎麼做好吃
板栗燒肉不僅散發著板栗的清香，味道鮮美，而且板栗中含有豐富的維生素和微量元素，以及大量的蛋白質，能夠有效補充人體所需營養物質，同時，豬肉又能補充人體所需能量，兩者結合，營養價值加倍，受到很多朋友的...
2017-09-05 -
板栗燒排骨的做法是什麼
板栗是我們常吃的一種食物，板栗既可以做糖炒栗子，也可以用板栗做香酥板栗餅，其實板栗做菜不但味道好，還有很好的養生保健的作用，比如說板栗燒排骨，就是比較好的一道養生菜品，尤其是對於生理期的女性來說，...
2017-11-24
