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板栗健脾補腎的8款食譜
本文導讀：天氣轉涼，用板栗進補尤為合適。冬季吃板栗的好處有很多，吃法也很多，下面小編推薦板栗健脾補腎的食譜。 板栗健脾補腎的食譜 1.百合板栗羹 材料：鮮百合100克，板栗(去殼)150克，山藥3...
2017-03-07 -
板栗酥餅的做法_板栗酥餅的熱量高嗎?
板栗酥餅的做法_板栗酥餅的熱量高嗎? 板栗這種食材既可以當做零食，直接炒熟像吃瓜子一樣，剝殼食用，還可以用來做菜燉湯，味道一樣很不錯的，從去年開始，在小編所在的城市，開始流行起了板栗酥餅，這是繼...
2017-03-07 -
正宗家常紅燒雞塊的家常做法
正宗家常紅燒雞塊的家常做法 紅燒雞塊是一道比較大眾的家常菜，挑選優質雞肉，經過紅燒的烹飪工藝，成品口感鮮美，雞肉最為鮮嫩，所以紅燒雞塊最大的特色就在於滋味鮮美，雞肉相比其他肉類而言，更容易被人體...
2017-03-07 -
板栗怎麼快速得去皮
好吃的板栗，但是你知道板栗怎麼去皮最快？怎麼才能去掉皮呢？今天給大家介紹下快速的有效的辦法嘍。 1、先用刀把板栗的外殼剖開剝除，再將板栗放入沸水中煮3~5分鐘，然後撈出，再放入冷水中浸泡3~5分...
2013-11-12 -
板栗的做法
栗子怎麼吃呢？小編今天給大家介紹下栗子的好吃的做法。 生栗子上用刀劃個小口子，再放水裡煮到7成熟，然後立刻放到涼水裡過一下，拿出來再剝就非常輕鬆了哦，還很容易保留栗子的全貌。 板栗燒雞 原料...
2013-11-12 -
板栗怎麼保存
板栗怎麼才能保存的長久呢？今天小編給大家介紹一些妙招吧。 一般採收脫苞後，板栗在常溫下存放一星期左右，損失達30%,甚至高達50%以上，除氣候原因外，還因為栗果含水量高，呼吸強度大，釋放大量的呼...
2013-11-12 -
20160425食來運轉視頻全集：照燒雞排的做法
雞排的做法是非常豐富多樣的，我們生活中可以經常自己做來吃，不僅美味還有利健康。那麼日常生活中照燒雞排的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉視頻全集欄目一起來瞭解一下吧! 下面是該視頻的線上...
2016-04-25 -
板栗是補腎的良藥
大家都知道板栗的美味，但是卻不知道板栗的養生功效，其對腎臟有特別的功效。 又到了板栗收穫的時候了，糖炒栗子飄香的誘惑讓人流連忘返。栗，即栗子，又名大栗，板栗。板栗性溫，味甘，入腎經和脾胃經。具有...
2013-11-18 -
乾果之王——板栗
栗子，又名板栗，有“乾果之王”的美稱，在國外被譽為“人參果”。春秋戰國時期，栽種栗子已很盛行。香甜味美的栗子，自古就作為珍貴的果品，是乾果之中的佼佼者。 板栗中不僅含有大量澱粉，而且含有豐富的蛋...
2015-05-09 -
老年人多喝板栗粥可強腎
專家說上年紀的老年人經常氣血不足，容易導致腰酸腿痛，這正是因為腎氣不足的表現，應多補腎，那麼老年人補腎吃什麼好?這裡推薦一款板栗粥。 中醫認為，板栗有補腎健脾、強身壯骨、益胃平肝等功效，主治腎虛，...
2017-03-07 -
10個栗子頂一碗飯 五類人群不宜多吃板栗
板栗物美價廉，素有冬季一寶之美譽。現又到了栗子飄香的季節，在享受美味之餘，關於栗子你瞭解多少？栗子的營養價值有多高栗子中含有豐富的胡蘿蔔素、氨基酸及鐵、鈣等微量元素，長期食用可達到養胃、健脾、補腎、...
2016-12-07 -
生食板栗可補腎 盤點板栗的3大保健功效
隨著深秋的到來，板栗也大量上市，無論是街頭的糖炒栗子，還是自己做的板栗烏雞湯，板栗的獨特風味和香甜可口都令人垂涎欲滴。民間流傳的用板栗來補養、治病的方法很多，但多數人都習慣了將它煮熟吃。殊不知，生食...
2016-11-16 -
剝栗子剝到手疼？8招快速去除板栗皮
板栗，又名栗，素有“千果之王”的美譽，與桃、杏、李、棗並稱“五果”，國外稱之為“健康食品”，屬於健脾補腎、延年益壽的上等果品。栗子營養成分栗子含有豐富的營養成分，包括糖類、蛋白質、脂肪、多種維生素和...
2016-03-26 -
冬吃板栗養胃健脾補腎 產婦不宜吃板栗
在乾果界，栗子素有“乾果之王”的美稱，其營養價值十分出眾。研究顯示，栗子對高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等具有較好的食療作用，還是很好的補腎食品。此外，秋冬是高血壓的高發季節，而栗子中含有豐富的鉀，對...
2016-01-14 -
山藥板栗煨肉圓
主料：豬肉糜200克，山藥1根，板栗20粒。 調料：料酒、蔥薑、鹽、生抽、胡椒花椒粉、澱粉、豉油。 做法：1.豬肉糜加料酒、蔥薑、鹽、生抽、胡椒花椒粉、澱粉調製成餡；2.山藥去皮切寸段、板栗去殼備...
2017-03-07 -
這種乾果最補腎 細數板栗的3大食療功效
栗子產生的能量較高，只是因鮮生栗子含的水分較多而致各種營養成分比干栗子和熟栗子相對少一些而已。看看栗子的功效。 這種乾果最補腎 板栗含有大量澱粉、蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養素，素有“乾果之...
2015-07-17 -
養生大餐——板栗燉雞
都說孕婦要多多補充營養，多吃些雞肉雞湯！但是知道什麼和雞肉搭配最美味最健康嗎？？沒錯，就是小編接下來要講的辦理燉雞！！！孕期食譜：板栗燉雞原料：雞肉(整)1只，板栗250克，輔料彩椒1個、 調料食鹽...
2017-03-07 -
秘制紅燒雞爪 的做法
秘制紅燒雞爪 的做法 1.準備好食材和各種香料 2.雞爪沖洗乾淨後，逐個減去指甲。(個人衛生還是要搞的哈，剪掉指甲吃起來感覺更好) 3.鍋裡放半鍋清水，倒入雞爪，大火煮開後繼續煮三分鐘
2017-03-07 -
省時省力壓力鍋食譜——紅燒雞爪
原料： 雞爪、薑片、蒜、幹辣椒、豆豉、油、生抽、老抽、冰糖、料酒 做法： 1.雞爪切去指甲切成2節，回來泡清水2個小時，汆水後洗乾淨 2.薑片、瓣蒜、豆豉、辣椒加油炒香，放入雞爪子翻炒 3.加入生...
2017-03-07 -
板栗配雞燉湯可避免燥熱
【導讀】板栗做成湯後有利於腸胃吸收，避免板栗燥熱不易消化的弊病。選購板栗時，要選擇外殼褐色、表面光滑、無蟲眼，呈半圓狀的板栗。現在到了吃板栗的季節，板栗配雞燉湯可避免燥熱，大家不妨來個板栗配雞燉湯...
2015-04-01
