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兒童常吃速食增加哮喘風險
研究表現,兒童每週吃3頓或者更多的漢堡包,將明顯增加哮喘病的危險。 水果蔬菜攝入不足 曾經有人認為,漢堡包或者速食飲食熱量太高,尤其是高脂肪食物的攝入不利兒童成長,但是,有專家認為,吃速食...
2010-06-03 -
【辦公室裡每天來個"運動速食"】
你不用進行馬拉松或重量訓練來燃燒卡路里了。據稱,通過多種活動身體的形式--每次短短10分鐘的“運動速食”,你就可以開始獲得運動對健康的好處。 第一步:來點“運動速食” 在辦公室打電話的時候踱踱...
2017-03-14 -
既營養又科學的速食麵吃法
如今,許多匆忙的上班族沒有時間準備豐盛的三餐,選擇速食麵代餐。其實,吃速食麵也能很科學、很營養,速食麵煮著吃,加一個雞蛋,加一點菜,飯後水果不能少。 既營養又科學的速食麵吃法 為什麼煮著吃...
2009-05-05 -
速食麵究竟有什麼營養 四條法則做出健康美味
速食麵本身是為了方便食用而誕生的,但是從營養價值考慮,真的是排在末位。速食麵有時候我們為了速食不得不選擇,那這時候怎麼才能把速食麵吃的稍微營養點呢?速食麵究竟有哪些營養?速食麵其實很簡單,無非是精白...
2014-11-10 -
吃速食會讓人失去耐心
研究發現速食讓人變“快” 加拿大研究人員發現,吃速食會讓人失去耐心,即使時間富餘也行色匆匆。此外,常吃速食的人喜歡及時行樂,不願意攢錢。 加拿大多倫多大學研究人員招募57名大學生志願者,讓他們...
2010-04-21 -
常吃速食易得腳氣靠譜嗎
腳氣的原因有哪些?腳氣是足癬的俗名,也稱“香港腳”。是一種常見的皮膚疾病,成人中有70-80%的人有腳氣,只是輕重不同而已。而且,因為腳氣會相互傳染,所以非常難以治療,而且容易反復。那麼腳氣的傳...
2013-10-31 -
糖尿病患者不能吃速食麵
速食麵是一種速食食品,許多人認為速食麵味道好、製作方便而經常食用,許多糖尿病患者也很喜歡食用。 速食麵是由小麥麵粉、植物油、調味料、醬料、脫水蔬菜等食材製作而成的,大部分速食麵為油炸面,由於速...
2014-01-16 -
速食後再喝咖啡,血糖升得更快
咖啡 據英國《每日郵報》4月4日報導,一項最新研究發現,吃過高脂食品後再喝咖啡,血糖可能會迅速上升,損害身體健康。該研究成果已被發表在《營養學》雜誌上。 加拿大圭爾夫大學的研究人員發現,當...
2011-04-15 -
高血壓患者如何吃速食麵更健康
速食麵調味料和湯包富含鹽和醬料,含鈉量較高,面餅本身也可能含有不同劑量的鈉。正常人偶爾吃速食麵對健康影響不大,但對於高血壓患者來說,過量鈉的攝入則可能增加了患病的風險。香港消委會曾經調查發現市面上...
2013-03-19 -
速食麵連湯吃易患高血壓
日前,香港消委會檢驗市面48款速食麵,發現有13款產品鈉和總脂肪含量超標,有速食麵鈉含量竟高達4000多毫克,超出每人每日攝取量上限(2000毫克,即約一茶匙6克的鹽)兩倍多,若連湯吃完整包面,便...
2010-03-25 -
專家稱1包速食麵鈉含量等於10.9克鹽
新華網消息 據臺灣TVBS報導,成人一天的鈉攝取量,建議2400毫克,換算一下,等於6克的鹽,不過,臺灣民眾“重鹹口味”,每天的平均攝取量是10到12克,已經是高鈉的飲食習慣了。而近日台消基會抽查...
2009-08-04 -
泡速食麵換次湯更為健康
泡速食麵的時候換次湯 泡速食麵的時候換次湯,就是很好的方法。如果是用煮的,要先把煮面的湯倒掉,然後再加水放上調料。如果是泡面,先用沸水把面泡開,倒掉麵湯,再倒入熱開水,放入調料包食用。 工作繁忙...
2011-05-26 -
速食麵真能減肥嗎 傳說中的減肥奇招大揭秘
你聽說過速食麵還能瘦身麼?是不是覺得不可思議呢?市面上確實有很多減肥奇招,但別盲目效仿哦!快來看看吧,今天我們為你公開奇招的利弊!看看這些奇怪的招數是不是真的能減肥呢? 一、速食麵減肥: 速...
2011-09-23 -
六大速食少吃為好
人體是一個微妙的、不同物質的組合體,它的正常運行依賴於各種物質的平衡。無論哪一種物質的過多或過少,都會導致這個有機體出現障礙。而人的一切營養均來源於食物,而且有些有毒物質也可在不知不覺中入口。因...
2011-10-12 -
速食麵版(番茄芝士義大利面)的做法
家常菜就是要讓人有家的味道,速食麵版(番茄芝士義大利面)是一道家鄉味十足的菜肴,做法簡單卻不敷衍。熱氣騰騰的菜上桌,一家人做在一起品嘗這道菜,這就是家的味道,餐桌上笑聲不斷,幸福的味道也莫過於此。 ...
2016-12-08 -
速食食品吃太多老年婦女易中風
近日,《神經病學年鑒》雜誌刊登美國一項新研究發現,老年婦女大量進食含有反式脂肪的速食食品和包裝食品,會導致其中風危險增加39%。 新研究中,調查涉及9萬多名50—79歲婦女。對比研究表明,中風危...
2012-04-25 -
上班族怎麼選擇營養速食
好的身體才能應對繁忙的工作。那麼對於上班族來說,怎麼吃速食才能讓你營養又健康。簡單又實惠呢? 現在的上班族,忙碌一天回到家裡,吃飯經常是隨便對付,可能一個蛋炒飯,或者簡單炒一個小菜就打發了一頓...
2013-08-03 -
芝士速食麵的做法
很多好的美食,不僅僅只有飯店的廚子才能做出來。自己也可以在家做一下,當然了這就需要自己學習一下。下面介紹芝士速食麵的做法,自己學習一下,在家嘗試做一下吧 1.1放入面餅君 2.2調料放入碗底 3...
2016-10-25 -
速食麵
一個男孩,大學畢業以後在他鄉謀職。雖然工資微薄,生活困頓,但他心裡充滿了美好的憧憬。是啊,年輕就是資本,只要努力,即便輸了,還有無數的贏等在前方。白天四處奔波他也不覺得累,但到了晚上,下班回到住處...
2008-05-20 -
港媒曝康師傅統一速食麵含重金屬或致癌
據香港文匯報報導,據中通社報導,正當臺灣“黑心油”事件鬧得沸沸揚揚之際,有島內雜誌昨日公佈最新檢測結果,臺灣市面售賣的各個名牌泡面的油包居然都含銅、鉛、砷、汞等重金屬。被檢測的泡面廠商口徑一致地...
2013-11-14