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夏日簡單做家常營養開胃涼拌菜
夏日到了，氣候高溫，引起很多人食欲，美味的營養涼拌菜，開胃的作用，大家喜愛吃涼拌菜，今天微微健康網小編教大家做簡單家常營養開胃涼拌菜。 夏天一到，溫度上升，很多人吃飯沒有胃口，涼拌菜因為具有營養、...
2012-09-29 -
初夏推薦五款涼拌菜 補脾養胃營養好
你知道哪些食物最適合涼拌吃嗎?下面“人美”小編給您推薦幾種最適合涼拌的食物，在春夏季節最適合吃，養生功效俱佳，一起來看看吧! 1.香菜 具有散熱解表、健胃健脾等功效，為溫中、健胃的食品，脾胃虛弱的...
2017-03-07 -
吃涼拌菜能減肥？4大飲食新誤區
健康飲食一直是人們的追求。但一些飲食誤區仍然層出不窮。近日，美國最大的女性網站“資訊村”刊出健康飲食的4大新誤區，值得關注。 誤區一：所有水果一律平等。最健康的水果應該含糖少而膳食纖維高，比如葡...
2015-06-03 -
橄欖油真的不能用於炒菜，只能涼拌嗎
橄欖油含大量的不飽和脂肪酸。很多人都問過這樣一個問題：橄欖油真的不能用於炒菜，只能涼拌嗎？如果用初榨橄欖油炒菜，是不是它的營養價值就和玉米油、花生油一樣了呀？還聽說，如果橄欖油拿來炒菜，遇到高溫...
2015-06-05 -
涼拌蔬菜如許吃最易中毒
涼菜也是 家常菜 中的做法之一，蔬菜所含養分素易被烹飪毀壞，生吃有利於這些養分身分的保管。但由於蔬菜種類的干係，有些蔬菜最好放在開水裡焯一焯再吃；有些蔬菜則必需煮得熟透後再食用。 一、適合生吃的...
2015-12-31 -
涼拌菠菜的做法是什麼
涼拌菠菜是家庭常見菜，既下飯又易於消化。而且它的養生作用也不小。涼拌菠菜怎麼做? 涼拌菠菜 材料：菠菜、生薑、大蒜、花椒、精鹽、植物油、熟芝麻 涼拌菠菜的做法 1、菠菜去根洗淨，煮鍋裡坐水滴入幾滴...
2017-03-07 -
涼拌紫甘藍 紫甘藍怎麼涼拌?
【涼拌紫甘藍】紫甘藍怎麼涼拌? 紫甘藍中含有的花青素是一種極好的營養物質，可以抗癌抗衰老，是世界上公認的高營養蔬菜，涼拌的紫甘藍更是清脆可口，而且有效地避免了營養物質的大量流失。今天小編就給大家介...
2017-03-07 -
白蘿蔔做法 涼拌白蘿蔔怎麼做好吃?
【白蘿蔔做法】涼拌白蘿蔔怎麼做好吃? 平常不怎麼吃白蘿蔔的人可能會覺得生吃白蘿蔔很奇怪，而且有一股怪味道，但是會吃的人就會知道，生吃白蘿蔔正是因為它的營養價值，白蘿蔔經過煮之後就流失了營養，所以生...
2017-03-07 -
生菜做法 涼拌生菜怎麼做好吃?
【生菜做法】涼拌生菜怎麼做好吃? 生菜是一種用處多多的蔬菜，經常可以看到，生菜被用來做蔬菜沙拉，作牛排的配菜，就連街邊小吃手抓餅也是將生菜作為包裹肉類的首選。生菜屬於綠色蔬菜的一種，可以起到減肥，...
2017-03-07 -
苦瓜涼拌榨汁 清熱解毒好處多
苦瓜是夏季的食物，夏季很多人們選擇苦瓜來做菜，苦瓜的功效與作用很多好，苦瓜具有清熱解毒、明目的作用。女性不妨多吃苦瓜好處多多。下面微微健康網小編就為大家介紹一下苦瓜涼拌榨汁，清熱解毒好處多。 ...
2012-09-29 -
涼拌豬肝的做法
【導讀】涼拌豬肝的做法，非常美味，本菜含豐富的鐵、蛋白質和維生素A,補肝養目，明目，一起來瞭解下涼拌豬肝的做法吧。 涼拌豬肝的做法 材料 主料：豬肝300克，菠菜250克， 輔料：香菜15...
2015-11-25 -
這些蔬菜涼拌有毒
【導讀】涼菜也是家常菜中的做法之一，蔬菜所含營養素易被烹調破壞，生吃有利於這些營養成分的保存。但是你知道這些蔬菜涼拌有毒？下面就會介紹這些蔬菜涼拌有毒是哪些蔬菜。 這些蔬菜涼拌有毒 一、適宜生...
2015-10-20 -
涼拌菜大全 家常涼拌菜的做法
涼拌菜大全,家常涼拌菜的做法 涼拌菜的神奇之處在於只要是只要是蔬菜都能用來涼拌，再將調好的醬汁往菜上面一淋，一道美味可口的菜就做好了，涼拌菜在夏天尤其受歡迎，本來天氣炎熱，人的胃口都不怎麼好，將涼...
2017-03-07 -
涼拌海帶絲的做法 涼拌海帶絲的做法大全
涼拌海帶絲的做法,涼拌海帶絲的做法大全 涼拌海帶絲也是涼拌菜中點單率極高的一道菜，因為口感稍辣，且咸淡適宜，特別受到人們的喜愛，而且海帶中含有豐富的碘成分，可以起到增強人體免疫力的功效，因為含有...
2017-03-07 -
涼拌木耳 涼拌菜做法大全
【涼拌木耳】涼拌菜做法大全 可能很多美眉都有這種經歷，一到了夏天，就不怎麼想吃飯，吃了飯又感覺自己腸道消化不怎麼好，那是因為大家還不知道有黑木耳這種神奇的食物可以解決，黑木耳本身的食用功效十分好，...
2017-03-07 -
涼拌木耳的做法 洋蔥涼拌木耳怎麼做好吃
涼拌木耳的做法,洋蔥涼拌木耳怎麼做好吃 涼拌菜之所以在夏天是大家都喜愛的寵兒，除了涼拌菜調料齊全，味道十足外，還有一個原因就是用時短，製作方法簡單，涼拌木耳就是其中的代表，簡單來說，涼拌木耳只需要...
2017-03-07 -
涼拌黃瓜的做法大全 涼拌黃瓜的家常做法
涼拌黃瓜的做法大全,涼拌黃瓜的家常做法 涼拌菜總是作為夏天的寵兒所存在，無論是什麼蔬菜，只要擺出好看的樣子，再淋上適當的調料，即成一道美味可口的菜品。涼拌黃瓜就是其中一個代表，因為黃瓜本身的清脆，...
2017-03-07 -
涼拌苦瓜怎麼做好吃 涼拌苦瓜的做法大全
涼拌苦瓜怎麼做好吃,涼拌苦瓜的做法大全 我以前特別不愛吃苦瓜，除了中藥，估計也就苦瓜的味最受不了了，苦瓜是一種很有營養的蔬菜我知道，不僅可以清熱解毒，還能解暑利尿，好處多多，但是做法不得當，營養價...
2017-03-07 -
涼拌茄子的做法大全 涼拌茄子怎麼做好吃
涼拌茄子的做法大全,涼拌茄子怎麼做好吃 煮茄子是我比較喜歡的茄子的一種烹調方法，但是我不喜歡用蒜，因為我不喜歡大蒜的味道，但是媽媽告訴我，茄子有很大的毒性，而大蒜是可以解毒的，如果不加大蒜，長期如...
2017-03-07 -
美味涼拌菜 冰鎮酸甜蓮藕西瓜皮
夏季到了，很多人喜歡吃美味涼拌菜，涼拌菜不僅能增強食欲，還能清暑解熱，止渴，利小便。今天微微健康網小編教大家一款美味涼拌菜，冰鎮酸甜蓮藕西瓜皮。 主題：冰鎮酸甜蓮藕西瓜皮 食材：蓮藕200克、西瓜...
2012-09-29
